Hola buenas noches
Mi sobrino recién va a iniciar a estudiar desarrollo de software y quisiera regalarle una laptop adecuada para su universidad.
Hay alguna laptop que ustedes recomienden que le vaya a servir para estos años de estudio?
Tengo un presupuesto de 15 mil pesos
No quiero regalarle algo que no le sirva en unos años o que le dificulte correr los programas.
Gracias por sus recomendaciones :)
Hola amigos, les cuento, llevo aproximadamente 6 meses en el gym, tengo 31 años y soy mujer, inicialmente mi objetivo al entrar al gym era perder grasa y ganar musculo y fuerza, con buena alimentación y habitos es algo que si he logrado, ya perdí 14 kilos pero aún me faltan unos 6 algo así, pero ahora mi sueño más grande es hacer una dominada jajaj la verdad en la parte superior casi no avanzo en peso, me siento medio puñetas, y en la última semana intenté seguir videos de youtube para el día de espalda, donde recomiendan según ejercicios para llevarte a tu primera dominada pero la verdad quedé super agotada y no sentí que rendí bien en los ejercicios, entonces quisiera si me pueden dar su opinión de mi rutina y aconsejarme que quitar que agregar para lograr mi objetivo de mi primera dominada y obviamente continuar con la recomposición muscular.
Cabe destacar que el día 5 se supone que hago abdomen pero casi nunca lo hago ni sé que poner en ese día.
De repeticiones generalmente hago de 8 a 12, cuando llego a 12 suelo subir peso y así me la he llevado.
