u/Eefxdb

Ik zou vandaag met de trein gaan naar mijn vakantie bestemming maar dat is misgegaan door angst en onduidelijkheid. Ik voel me de rest van de dag naar en teleurgesteld in mezelf dat het niet is gelukt. Ik heb vaker dat ik dingen probeer en dat het niet lukt maar ik heb veel moeite met hoe ik daar mee om moet gaan. Vandaag heb ik medicatie moeten nemen om tot rust te komen maar ik wil dat eigenlijk niet te vaak doen. Hoe doen jullie dat?