r/AutistischLaagland

Hoi, ik vroeg me af of iemand anders dit ook dagelijks ervaart:

- een soort warm gevoel bij het voorhoofd en oren, ongeacht omgevingstemperatuur

- discomfort/blokkade in luchtpijp bij ademen

- "gespannen"/op-slot gevoel in achterkant nek, schouders, borstkas bij ademen

- algemene over-bewustheid van huid, armen, polsen, rug. Niet hetzelfde als gevoelige huid, maar letterlijk over-bewust. Ik ervaar discomfort als ik recht op een stoel zit bijvoorbeeld.

- moeite met verdragen van haar, met name achter oren (ik heb dreadlocks)

- chaos-in-hoofd gevoel, niet hetzelfde als hoofdpijn

- dagelijks milde hoofdpijn

- licht doet pijn aan ogen

- pijn achter ogen, vooral achter de linker

- milde geluiden geven mij hoofdpijn

De laatste klachten duiden inderdaad op migraine, maar een neuroloog vond het niet alarmerend genoeg voor een diagnose/behandeling "het kan ook door je autisme&ADHD komen".

In de GGZ praat ik ook tegen een muur wat betreft dit, want dit zou een kwestie van "rust in mijn hoofd creeren" zijn.

Mijn hartslag, bloeddruk, orgaanfuncties zijn allemaal oke, geen allergieen etc. Levensstijl vrij sedentair maar dit deed zich ook voor toen ik extreem actief was en obsessief gezond at.
Deze klachten worden verergerd bij slaaptekort.

Verder slik ik al sinds mn 6e dexamfetamine, en ook dit maakt het erger, maar heb helaas geen leven zonder.

Is dit wel AuDHD? of kan dit toch iets anders zijn? Ik heb namelijk heel mensen met autisme/adhd gevraagd, en volgensmij heb ik nog niemand ontmoet die precies begrijpt wat ik bedoel..

PS: ik moet er even bij zeggen dat het heel moeilijk vind te beschrijven, omdat het lichamelijk aanvoelt, maar de meeste klachten zich niet lokaliseren tot een bepaalde plek in/op het lichaam

Hoi!

Morgen heb ik (29F) een arbeidsdeskundig onderzoek ivm voornamelijk "mentale" klachten. Denk aan; energie, prikkelverwerking, depressie. Iemand dit al eens meegemaakt en daaruit tips meegenomen?

Misschien een "oh ik zou willen dat ik dit zo en zo had gedaan", een "ik verbaasde me over dit" of een "dit is handig om aan te denken/mee te nemen"?

Ik heb al het een en het ander gegoogled en info van de bedrijfsarts gekregen, maar ik bereid me graag nog wat beter voor.

Thanks!

Hallo allemaal ik hoop dat het hier mag, ik heb al in de NL subreddit geprobeerd te posten maar daar nemen ze nooit iets serieus.

Ik woon net buiten de stad, maar tegenover een aantal winkels. Ik had expres dit appartement genomen omdat ik dan lopend de winkels af kon, aangezien ik geen auto heb. Echter valt het me de laatste tijd enorm op dat tegenover mijn woning drugs gedealed word. Altijd na sluitingstijd en als de parkeerplaats zowat helemaal leeg is. Vorige week zelfs terwijl we de eclips aan het bekijken waren, recht voor onze neus door een jonge meid. Ik snap niet waarom ze per se deze plek uit kiezen omdat er 6 appartementen complexen om heen gebouwd staan, en er vaak mensen op het balkon zitten, dus eventueel veel getuigen.

Ik heb eerder al een melding gemaakt bij misdaad anoniem een aantal maanden geleden, maar er word niets aan gedaan. Het is erg vervelend omdat ze dus ook met hun kop lampen bij mij naar binnen lopen te schijnen 's avonds laat, en zo wel een half uur blijven staan en zelfs met de gordijnen dicht komen die felle lampen door mijn kamer heen. Ik heb meerdere keren geprobeerd het kenteken op te slaan, maar ben bang om gezien te worden door de persoon in de auto. Ik heb vandaag weer een melding gemaakt bij misdaad anoniem én bij de gemeente, maar het lijkt er op alsof het ze helemaal niets boeit. Ik voel me vrij onveilig hierdoor omdat ik bang ben dat ze misschien wapens bij zich hebben, en er op los gaan schieten tijdens een ruzie bijv. en tja ze zijn recht voor mijn slaapkamer raam geparkeerd.

Verhuizen kan helaas nog niet want ik heb niet genoeg punten opgebouwd. Wat kan ik nog meer doen? Ik kan wel de politie bellen als het weer gebeurd maar eer dat ze dan eindelijk komen, zijn ze misschien alweer weg. En ik wil ten alle tijden anoniem blijven om mezelf te beschermen natuurlijk.

Ik voel me regelmatig erg ongemakkelijk in mijn eigen woning door dit soort activiteiten, omdat ik bang ben dat er een keer slaande ruzie uit breekt wat misschien nare gevolgen kan hebben. En ik vind het sowieso helemaal niet prettig dat er rondom mijn woning gedealed word.

De helft van de week zit er weer op. Hoe heb jij de week tot dusver overleefd en hoe ga je de rest van de week zo goed mogelijk tegemoet?

Deel hier jouw toolbox om de week door te komen en wellicht kun je iemand anders helpen die wat extra tools kan gebruiken!

EDIT: voelend*

Hoi hoi. Ik merk dat ik bepaalde geluiden erg fijn vind.

De douche die loopt. Maar dat is meer dan alleen het stromende water. Ik denk dat de resonantie in de badkamer meespeelt. Of het gestroom door de leidingen. Het geeft het geluid meer body of een soort dreun, laagfrequent. Verder vooral dingen als de ruis van een zware airco of afzuiger. Ook dat heeft een soort krachtige, trillende of laagfrequente factor.

Bij de afzuiger ook denk ik weer door de soort ruimte van een badkamer. Soms blijf ik als ik ga douchen extra lang in de badkamer. Ik moet mijn best doen niet het water te laten lopen terwijl ik er niet eens onder sta, maar ik vind die combi van dat en afzuiger fijn. De laatste tijd met het warme weer heb ik 's nachts mijn mobiele airco aan laten staan en dat was qua geluid erg fijn. Het voelt juist leeg en kil als ik hem uitzet. Ik heb ook een mobiele ventilator maar die doet me qua geluid minder. Nu is dit niet heel praktisch laat staan goedkoop op de langere termijn. Althans, ik weet niet of een afzuiger misschien nog mee zou vallen, maar die heb ik niet op mijn kamer.

Een YouTube-video met dit soort geluid afspelen door m'n draagbare speaker (middelgroot) laat staan mijn telefoon doet me weinig. Met earbuds voelt ook niet helemaal hetzelfde, het kan dieper klinken maar je hebt niet het andere lichamelijke gevoel van het lage getril. Ik vroeg me dus af of iemand dit herkent en tips heeft. Misschien is het zo simpel als een grote speaker kopen. Maar goed. :)

Hoi allemaal,

Ik ben in het proces van het aanvragen van mijn studietoeslag bij mijn gemeente. Ik heb mijn diagnose sinds 2017, echter heb ik in de tussentijd wel geprobeerd te werken in de zomer maar dit mislukte altijd en was het voor hele korte duur. Zijn er mensen die de studietoeslag hebben terug gekregen met terug werkende kracht ondanks ze geprobeerd hebben te werken?

Ik heb sinds deze week een oud copingmechanisme opgepakt. Dat is een stukje fietsen als mijn hoofd vol zit. Maar de donkere dagen komen eraan en dus ga ik liever niet 's avonds fietsen ivm mijn veiligheid

Wat zijn goede alternatieve manieren om mijn hoofd leeg te maken en uit een blokkade te komen?

Ik ben nu 27 en heb sinds 24 de diagnose ASS, ik heb contact gehad met MEE voor coaching maar naar mijn ervaring ging dit erg slecht. De eerste coach die ik kreeg heeft mij geghost, en de tweede deed naar mijn mening hellemaal niet helpen en legde alleen focus op het feit dat ik thuis woon, en elk gesprek wat we hadden eindigde op 't topic dat ik samen zou moeten wonen met andere autisten in een community (wat ik never nooit wil)

Probleem is dat ik nu wel een wajong heb, maar ik zie mezelf geen toekomst hebben als ik niet een opleiding of baan kan vinden, maar zelf lukt me echt hellemaal niks alleen. Een van mn vrienden heeft een autisme coach (niet MEE) die alles regelt, opleiding, baan, toeslagen, solictieren etc. En ik zou graag ook begeleiding willen.

Van wat ik kan lezen kan dit alleen via MEE in mijn omgeving, dus ik wou hier vragen of er mensen zijn die WEL een goede ervaring hebben met die organisatie

Ik weet dat er al aardig wat posts van mede ASS’ers zijn die op zoek zijn naar een geschikte baan of opleiding, maar ik kan ook wel wat advies gebruiken.

Even een situatieschets; ik ben eind 20, ruim 10 jaar geleden gediagnosticeerd met ASS. Ik heb aan de universiteit gestudeerd (een taal/cultuur-studie) maar deze studie heb ik niet afgemaakt. De afgelopen 5 jaren heb ik verschillende banen gehad in de logistiek sector, wel allemaal laaggeschoold werk. Sinds een jaar werk ik in een magazijn, maar ik merk nu al dat ik dit werk niet voor nog jaren wil doen. Het socializen met collega’s (het is een klein team) & klanten die langskomen + het werken onder tijdsdruk om alle orders/voorraad weg te werken, zorgen ervoor dat ik langzaam maar zeker opgebrand raak en zelfs wat depressief. Ik ben recent al iets minder gaan werken, van 32 naar 28 uur per week, maar dat helpt onvoldoende en ik blijf maar nadenken over het zoeken naar iets anders. Ik sta naast een andere baan ook wel open voor het volgen van een opleiding, maar dan moet ik wel min of meer zeker weten dat ik in staat ben de opleiding af te maken (dus geen uni meer) en dat de baan/het vakgebied waar ik voor word opgeleid me voor langere tijd interesseert. Het lastige is dat ik alleen niet zo goed weet wat voor baan/opleiding ik dan wel wil. Buiten mijn VWO heb ik geen afgeronde opleiding en ik heb ook geen uitgesproken interesse in een bepaald vakgebied.

Het liefst werk ik op mezelf zonder al teveel inmenging van collega’s. Ik vind het heerlijk om mijn eigen ding te doen (voorbeeld; soms sta ik alleen in het magazijn en dat vind ik top, kan ik gewoon zelf de orders en voorraad verwerken zonder afhankelijk te zijn van een collega). Ik kom ook liever niet al teveel in contact met klanten. Tuurlijk kan ik het wel, maar het vergt veel energie en ik vind het gewoon niet leuk.

Misschien is iets als labanalist geschikt voor me aangezien ik heel precies kan werken en houd van structuur, maar ik heb op de middelbare school een vakkenpakket gekozen zonder natuurkunde/biologie/scheikunde omdat de talen mij makkelijker afgingen (ik was niet een heel gemotiveerde leerling) en ik weet nog niet zo goed of ik dit vakgebied interessant genoeg vind om me hier in op te laten leiden.

ICT heb ik mij ook weleens in verdiept en programmeren vind ik wel interessant, maar ook in dit vakgebied heb ik geen achtergrond en ik vermoed dat het veel tijd zal kosten voordat ik een specifieke programmeertaal onder de knie heb en er een baan mee kan vinden.

Dus ja, als iemand advies voor me heeft over een mogelijk geschikte baan/opleiding/combinatie van beiden, let me know! Ervaringen delen mag natuurlijk ook, hoe heb jij werk gevonden dat je voor langere tijd weet vol te houden en waar je niet depressief van raakt?

View Poll

Vorige week maandag heb ik mijn moeder verteld dat ik meer gevoelens heb voor jongens/mannen. Iets wat ze diep van binnen eigenlijk al wist. Ze kwam direct nadat ik het had verteld met haar geloof aan zetten, ben zelf best wel streng gelovig opgevoed. We hebben een tijdje bij de Jehovah's getuigen gezeten, daarna naar de vrije babtistenkerk. Doe er zelf niets meer mee, al hangt Jezus wel aan de muur hoor. Vanwege mijn autisme kan niet over drukte enzovoorts. Ook geen kerken. Maar goed homoseksualiteit is bij haar een soort van doodzonde en een gruwel, de woorden kwamen best hard binnen. Het vreemde is dat ze weken geleden nog zij: Ga je accepteren zoals jezelf bent. En dat ik nu zo'n beetje gedaan.

Ze kwam later in het gesprek wel wat bij zinnen, vroeg zelfs naar wat voor type man ik zoek en welk leeftijd. Ben zelf 42. Ik zij dat ik op iets jonger val. Er was in ieder geval een opening gecreëerd. Maar haar eerste reactie heeft nog altijd een zure nasmaak achter gelaten. We zijn nu week verder en tot dusver heb ik niets meer van mijn moeder gehoord. Het is ijzig stil. Terwijl we in feite twee handen op één buik zijn. Wat moet ik nu doen? Contact opnemen of het nog even laten rusten? Heb wel contact gehad met mijn oudste zus ( kom uit gezin van 8 kinderen) en ze zij laat moeder maar contact opnemen. Ze had toch even kunnen vragen hoe het nu met mij gaat en hoe ik mij er nu onder voel. Maar helemaal niets..vreemd.

Waarom zijn veel mensen en bedrijven toch zo gefocust op de periode na de zomervakantie als back to school / terug in het ritme? Soort van goede voornemens 2.0.

Als autist is het hele leven en elke dag juist aanpassen om structuur aan te brengen én te houden en juist de zomerperiode is daar hinderlijk bij omdat de andere 99% van het land bepaald dat het even 6 weken op pauze gaat en alle structuur en vastigheid overboord gooit..

Dus dat iedereen eind augustus begin september weer de teugels aantrekt om vervolgens begin oktober er weer mee te stoppen voelt dan weer een beetje suf. Net alsof de zomervakantie zo magisch is en je gewoon weer terug bent in de realiteit. Bijna niemand lukt het daadwerkelijk om helemaal een nieuwe start te maken na de zomervakantie.

Hoe ervaren jullie trouwens de zomerperiode? En de obsessie op ritme daarna?

Een collega heeft de taak een teamuitje te organiseren en wil graag een ASS-vriendelijk uitje. Er zijn meerdere mensen met ASS/gevoeligheid voor prikkels in ons kleine team van 7 mensen, waarvan zeker 4 (incl. ik) zullen afzeggen als het een activiteit is waarna we 3 dagen op de bank moeten zitten bijkomen. Zij vroeg of ik ideeën had, maar ik kreeg alleen maar flashbacks naar mijn vorige teamuitjes bij een andere werkgever, waar ik bijv. 4 uur zat aan een eettafel moest zitten socializen bij een giga sloom 6-gangendiner, waardoor we pas rond middernacht thuis kwamen en de volgende dag gewoon vroeg weer moesten werken (ik weet niet hoe ik dat overleefd heb).

Heeft iemand misschien een leuk idee voor een teamuitje voor een klein team? Bonuspunten als het iets is waarbij de activiteit het socialisen is, het niet perse eten of een diner bevat, en het niet te lang duurt? Heel benieuwd!

Hoi allemaal,
Heeft iemand ervaring met mentoren?
Ik krijg ik waarschijnlijk een en er word telkens mooi over gesproken dat die voor je belangen opkomt maar dus ook beslissingen voor jou mag nemen als die denkt het beter te weten. En dat is mijn angst ik wil namelijk nooit dat iemand beslissingen over mij neemt vooral opkomen voor mijn belangen vind ik het allerbelangrijkst en erg nuttig.
Weten jullie misschien of hij of zij ook kan stoppen met meebeslissen als je zegt dat je niet wilt dat hij of zij die beslissing neemt ookal denkt hij of zij dat het beter is? Of gaat dat biet gebeuren en word je verplicht?(zoals voor jou kiezen om beschermd te wonen ook al wil je dat niet maar als het niet goed gaat thuis)

Hallo allemaal,

Ik heb momenteel al een noicecancelling koptelefoon van Sony en Loops maar ik wil ook graag (niet elektronische) gehoorbescherming die over mijn oren heen gaat. De meeste van dit soort gehoorbescherming die ik kan vinden is gericht op kinderen. Ik hoop dat iemand hier ervaring mee heeft en mij tips kan geven.

Wat ik precies zoek:

- Een model dat over mijn oren heen gaat, denk model koptelefoon

- Geen elektronica

- Zit comfortabel

- Goed geluid dempend

- Bij voorkeur in leuke kleuren verkrijgbaar maar is niet noodzakelijk

Mocht je tips hebben hoor ik het graag. Alvast bedankt.

Ik ben nieuw op Reddit omdat ik voor advies vaak het gevoel heb dat mensen me niet echt begrijpen, en ik hoop in deze groep dat dat beter is. Ik leun voor advies vaak op mijn partner, die heeft geen autisme maar kent me wel door en door en dat is geweldig. maar ik weet dat het ook veel van hem vraagt en dus zou ik mijn advies-pool graag wat willen uitbreiden :)

Ik heb vorig jaar, de dag voor mijn 30e verjaardag, mijn diagnose ASS gekregen, en hoe meer ik zelf in dat traject leerde over wat ASS eigenlijk is, hoe meer ik mijzelf er in begon te herkennen en hoe meer kwartjes er vielen waarom sommige "normale" dingen voor mij altijd zo moeilijk waren.

Intussen heb ik veel geleerd over mijn grenzen, en hoe ik die kan voelen en verdedigen, en dat brengt me naar mijn advies vraag;

Ik heb een goed betaalde baan als teamcoach in de IT, die erg zwaar leunt om mijn sociale vaardigheden. In mijn ont-masking traject ben ik steeds bewuster gaan worden hoe veel energie het me kost dat werk te doen. Ik stoor me aan alle "tussen de regels door" communicatie, en de "doe maar wat" opdrachten die eindigen in een "ik had het anders gedaan" feedback. ik denk dan: had me dan gelijk gezegd wat je wilde dat had ons beiden een boel gedoe gescheeld. Ik wordt er steeds meer en meer onzeker over of ik wel snap wat er van me gevraagd wordt, en ik begin simpelere klusjes op te pakken op werk die ik eigenlijk helemaal niet leuk vind om te doen.

Het liefste zou ik werk doen waar ik kan samenwerken met anderen, maar ook lekker onafhankelijk kan zijn. Ik hou van de flexibiliteit die ik heb in mijn uren (een werkdag of wat uren schuiven is geen probleem) en ik vind het heerlijk als ik precies weet wat er van me verwacht wordt. Ik heb als software dev gewerkt hiervoor, en dat vond ik niks omdat je kennis zo snel verouderd en je mee moet met elke nieuwe regel en tool om relevant te blijven.

Bestaat zo'n baan? Hoe navigeren jullie je eigen behoeften in een ingewikkelde kantooromgeving? Ik zou heel graag willen dat mijn werk gewoon minder impact heeft op hoe ik me voel; 'care less'. maar hoe doe je dat?

Zoals de titel zegt ik ben op zoek naar een lekkere avondmaal voor het warme weer. Ik ben best kieskeurig ik hou bijvoorbeeld niet al te veel van vlees, maar tofu is ook niet zo mijn ding. Ik lust alleen vlees als het gebakken is maar dan zelfs niet altijd. Ik heb absoluut geen inspiratie en eet bijna altijd hetzelfde maar het komt bijna mijn neusgaten uit.

Ik vroeg mij af, wie heeft zich wel eens laten omscholen om iets anders te doen qua werk en hoe kijk je daar op terug? Ben je blij geweest met de stap die je hebt gemaakt of had je het achteraf gezien niet gedaan?

Ik heb mezelf omgeschoold tot autisme coach en ik ben mezelf daardoor juist beter leren kennen.

View Poll