Extreme drang om vingers te kraken en op te rekken, mogelijk door hypermobiliteit?
Ik ben benieuwd of er meer mensen zijn die dit herkennen.
Ik ben namelijk al sinds mijn 12e verslaafd aan het kraken en oprekken van mijn vingers. En dan heb ik het niet over het af en toe kraken van je vingers, zoals veel mensen 1 of 2 keer per dag doen en wat over het algemeen als relatief onschuldig wordt gezien. Bij mij gaat het veel verder dan dat.
Gedurende de dag ben ik er voortdurend mee bezig. Ik kraak mijn vingers, trek eraan, rek ze op en beweeg ze op allerlei manieren. Soms merk ik zelfs dat ik het in mijn slaap doe. Als ik het een tijdje niet doe, krijg ik een heel vervelend gevoel in mijn handen. Het voelt dan alsof ik mijn handen niet goed kan gebruiken, alsof ik kracht mis of alsof er iets "vastzit". Zodra ik mijn vingers weer kraak of oprek, voelt dat tijdelijk beter.
Wat hierbij misschien relevant is: mijn handen en vingers zijn erg flexibel. Ik kan mijn vingers bijvoorbeeld verder dan 90 graden naar achteren buigen ten opzichte van de rug van mijn hand. Ook kraken mijn vingers heel gemakkelijk. Daarnaast heb ik het gevoel dat de structuur van mijn handen niet heel sterk is, al weet ik niet of dat daadwerkelijk zo is of dat dit slechts mijn indruk is. Soms vraag ik me af of het vele kraken daar iets mee te maken heeft.
Los daarvan vermoed ik eigenlijk dat ik van nature hypermobiele vingers heb. Daardoor vraag ik me af of die sterke drang om mijn vingers steeds te bewegen, op te rekken en te kraken misschien juist daarmee samenhangt.
Op dit moment heb ik er niet direct pijnklachten of andere duidelijke problemen door. Toch ervaar ik het als behoorlijk verslavend. Vooral die constante drang zorgt voor onrust, omdat ik er steeds mee bezig ben.
Zijn er mensen die dit herkennen? Hebben jullie ook hypermobiele vingers of gewrichten? Weet iemand of dit op de lange termijn kwaad kan? En zijn er misschien tips om met die drang om te gaan of om de onrust te verminderen?