Besoin de conseils sur qui consulter (burn-out)
26 ans, F.
Je fais ce post car j'ai dû mal à voir les choses d'une manière rationnelle et claire.
Antécédents :
Suivi psychologue depuis mes 15 ans (phobie scolaire, troubles dépressifs, anxiété sociale). Suivi psychiatrique variable au cours de ma vie mais stable depuis septembre 2024 où je vois le même psychiatre/1 fois tous les 2 mois. Il m'a diagnostiqué un TSA + Troubles anxieux après plusieurs rendez-vous. J'ai une RQTH sans nécessité de renouvellement. Je prends des médicaments (escitalopram 20mg, remplacé par de la fluoxétine 20mg depuis quelques semaines).
En résumé :
J'ai fait un "burn-out autistique" (je cite le psychiatre) fin décembre 2025, j'ai repris le travail 1 mois à mi-temps sur mi-avril/mi-mai puis j'ai rechuté (pour tout un tas de raisons). Crise suicidaire en juin par ailleurs, même si ce n'est pas allé jusqu'à la TS (j'en ai parlé au psychiatre je précise).
J'ai été arrêtée mi-mai jusque début août, je suis en congés payés depuis (je suis fonctionnaire stagiaire donc je n'avais pas le choix des dates). Sauf que je reprends le 1er septembre et je pense que ce ne sera pas possible (je compte demander un CLM mais ça prend du temps). Problème : je ne vois le psychiatre que le 11/09 et son cabinet est fermé jusqu'au 07/09. Il me faudrait donc un arrêt du 01/09 jusqu'au 09/09 au moins (avec les 48h).
Malheureusement, mon médecin traitant étant parti à la retraite il y a un mois environ, je ne peux pas me reposer sur lui. J'ai cru pouvoir trouver un médecin généraliste mais c'est sans succès jusque là, sans compter le fait que j'ai beaucoup de mal avec les appels téléphoniques. Tout semble saturé, mon esprit y compris.
Que me conseillez-vous ? Est-ce que je tente de contacter un centre médico-psychologique ? Un médecin de garde quand j'approche de la date de reprise ? C'est "urgent sans l'être" donc je ne sais pas trop quoi faire... J'ai aussi assez souvent peur qu'on ne me prenne pas au sérieux, qu'on ne me croit pas. Je pense que ça participe à ma confusion sur la marche à suivre.
Je vous remercie d'avoir pris le temps de lire tout ça !