Wie/Was/Wo im Freihantelbereich
Hallo alle zusammen,
Erstmal tuts mir leid das ich hier wahrscheinlich die 10000x dumme Frage über den Freihantelbereich stelle aber ich weiß halt einfach nicht wie ich da anfange.
Ich (16m) schäme mich schon sowieso genug im gym aber ich muss halt ehrlich mal langsam durchziehen. Ich habe mir auch einen trainingsplan rausgesucht und ein wenig individueller gemacht aber erstmal alles schön und gut.
Wie glaube ich 50% der Leute habe ich Probleme damit in den freihantel Bereich zu gehen. Ins gym kann ich nur alleine da ALLE meine Freunde jedes Mal Nein sagen. Ich weiss halt einfach nicht wie ich da anfangen soll. Ich habe mich genau einmal da auf eine Bank getraut und bin direkt wieder abgehauen.
Wenn ich zb Latzug machen möchte am kabelturm hängen dann da einfach schon die Griffe? Oder liegen die daneben? Also klar ist das immer anders aber so im Durchschnitt (im FitX)? Muss ich vorne an der Rezeption fragen?
Währe es schlimm mal einfach da ein bisschen dumm rumzustehen? Also klar nicht im weg aber ich habe ehrlich gesagt nichtmals einen Plan wie der Bereich aufgeteilt ist
Mir ist das halt alles einfach peinlich, wieso kann ich selbst nichtmals wirklich sagen, der ist halt immer ziemlich voll und es ist halt einfach unangenehm da als fetter einfach in der Ecke zu stehen und Nix zu wissen während da 1000 Gruppen stehen von Leuten in meinem Alter. Ich weiss ich bin für mich da und alles und eigentlich jucke ich da niemanden aber trotzdem, es ist halt nochmal was anderes mit gleichaltrigen in der Pubertät.
Ich kann das alles ganz schlecht beschreiben und ich glaube Leute die in einer ähnlichen Situation waren werden aber wissen was ich meine.
Nochmal sorry für die dumme(n) Frage(n) und Tipps sind extremst erwünscht (eigentlich auch benötigt)🙏🏼