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Bonsoir,

Je suis H28, cela fait presque 2 mois que j’ai repris la musculation à la maison avec 3 séances par semaine.

Je mesure 182cm et je fais actuellement 80kg presque tout rond.

Je prends de la whey + créatine (5g) en complément de mon alimentation.

Je commence à voir des premiers résultats, j’ai des petits pecs qui arrivent et quand je contracte mes muscles, on voit mes abdos. Mes épaules et mon dos commencent à bien ressortir.

Sauf que, j’ai un petit ventre qui cache mes abdos, et je me demande si ça vaudrait pas le coup de faire une sèche pour viser les 75kg tout en mixant muscu + cardio + alimentation.

Ça me permettrai de repartir d’une base « propre » également.

Quels sont vos avis ?