u/Firm_Panic7961

Úgy érzem, mintha egy toxic kapcsolatból lépnék ki, csak a dohányzással szakítanék.xd 28 vagyok, szerintem középiskola óta, 14 éve masszívan dohányzom, sokáig rendes cigit szívtam, 4-5 éve álltam át az iqosra, mert idegesített, hogy büdös cigi szagom van, nyilván már akkor is tudtam, hogy le kéne szokni, mert amúgy semmi értelme, naívan hittem, hogy majd az iqos-sal kevesebbet fogok szívni. …hhaaha, ennek nincs szaga, bárhol szívhatom, sűrűn előfordult, hogy egy nap egy doboz elment. Idegesített az is, mindamelett, hogy egészségtelen és drága, hogy ekkora befolyassal van az életemre, mindent ehhez kapcsolok, igazítok, elindulás, buszra várás, meló előtt/után, unatkozom, zuhany előtt/után, lefekvés előtt még egy stb. Gyenge voltam és nem tudtam elképzelni a mindennapjaimat nélküle, de a múlt héten kiműtötték a bölcsességfogaimat, és nem akartam kockáztatni, ilyenkor nem ajánlott dohányozni, úgy voltam, hogy varratszedésig kibírom. Ennek 8 napja, ma délelőtt kiszedték a varratokat, és még bírom. Azt érzem nagy hülyeség lenne most visszafordulni, de van bennem valami üresség, melankólia. Azok akik leszoktak, mit tanácsolnak, hogyan lehet kitartani? Mikor jön az a pont, amikor már kevésbé fog hiányozni?