Mi sento di impazzire, datemi consigli su questa situazione
Io e la mia ex ci siamo lasciati da circa 2 mesi dopo una relazione di quasi 3 anni (stavamo insieme dai suoi 15 ai suoi 18 anni). La rottura non è stata impulsiva: lei ha maturato nel tempo la convinzione che siamo incompatibili caratterialmente e che, anche volendoci bene, insieme finiamo per farci soffrire.
Durante la relazione ci sono stati anche molti momenti belli, tanto affetto e attaccamento reciproco, ma anche litigi frequenti e dinamiche che l’hanno fatta sentire molto stanca emotivamente. Negli ultimi tempi lei mi diceva di essere confusa su tutto, anche sui sentimenti, e di sentirsi sopraffatta.
Quando ci siamo lasciati mi ha detto frasi tipo:
- “Il sentimento non basta”
- “Non siamo fatti l’uno per l’altro”
- “Non ti vedo come fidanzato in questo momento”
- “Voglio stare tranquilla, fare le mie cose e stare da sola”
- “Sto male pure io ma non ce la faccio”
Io dopo la rottura ho fatto fatica a lasciarle spazio e continuavo a scriverle, fino a quando mi ha bloccato ovunque dicendomi “basta, non ce la faccio più”. Da circa un mese siamo quindi in no contact totale.
Una settimana fa le ho fatto arrivare tramite sua madre una lettera dove dicevo tutto quello che non ero riuscito a dirle, perché la rottura era stata molto improvvisa per me. Sua madre mi ha detto che lei non si è arrabbiata e che avrebbe deciso lei cosa farne, ma io non ho ricevuto nessun riscontro.
Lei ora sta affrontando la maturità ed è una persona molto razionale, evitante e molto controllante soprattutto sulla scuola e sulla propria stabilità mentale. Per questo ho l’impressione che stia scegliendo di mantenere la distanza anche se magari prova ancora affetto.
La mia difficoltà principale ora è convivere con il silenzio totale e con la paura che il tempo che passa significhi automaticamente che non tornerà mai più. Razionalmente so che non posso controllare ciò che proverà o penserà in futuro, ma faccio fatica a smettere di vivere tutto in funzione della domanda “tornerà o no?”.
Secondo voi questa sembra una chiusura definitiva maturata lucidamente oppure una situazione in cui una persona molto evitante e sopraffatta potrebbe rielaborare le cose col tempo? E soprattutto: come si esce dal loop mentale dell’attesa e delle continue domande?