Aslında deneyimisz sporcu değilim yaklaşık 1,5 senelik bir fitness ve neredeyse profesyonel seviyeye ulaşacağım ama sağlık sorunları sebebiyle bıraktığım savunma sporları deneyimim oldu hocalarımdan vs öğrendiklerimle fena sayılmayacak bir fizik inşa etmiştim. (yaklaşık 1,5 senedir de spor yapmıyorum)
İşin asıl kötü tarafı yemek bağımlılığım, burda çok ağlanmak istemiyorum ama kısaca hayatım çok zor önemlerden geçti son 4 sene belkide 5 ve bu süreçte inanılmaz derecede yemeye başladım.
Kısaca sigara bağımlılığı gibi her stress olduğumda, kızdığımda, sevindiğimde yani her duygu değişimnde yediklerim ağzıma gelinceye kadar tıkınmak istiyorum ve gerçekten aşırı yiyorum, bir süre bırakabilmiştim ama o da alkol sayesindeydi kilo verdim ama karaciğer yağlanmasına sahip oldum, sonra alkolü bıraktım ve geri yemeye başladım ve şu an 140 kiloyum, USN metrikleriyle hesapladığımda 80-85 kg kadar yağsız kütlem var gibi gözüküyor. (haftada her gün ölçüp ortalamsını alarak ölçtüm) (çok tutarsız olduğunu düşünmüyorum çünkü aşağı yukarı 9 sene aralıksız spor yaptım ve fitness yaptığım dönemlerde ağırlıklarım salonda geçirdiğim süreye göre hocalarımı şaşırtmıştı do sporcusu olduğum için de özellikle bacak çalışırken)
Şimdi geldiğim noktada 18 yaşındayım ve artık kilom yüzünden gece uyurken zor nefes alıyorum hatta gece uyanıyorum bazen aşırı horluyorum, artık bu bağımlılığı bırakmam lazım, çevremden psikoloğa giderek kurtulanlar olduğunu duydum ama bir babam yok ve bana ehliyet lazım. (başka sorunlarım olduğundan dolayı doktor tekrar bana eski ilaçlarımı yazsın istimiyorum çünkü başka sorunlarım da var psikolojik olarak)
Maddi sorunları büyük oranda atlatmayı başarıdm artık düzenli tavuk salata vs yiyebiliyorum hatta çoğunlukla sağlıklı besleniyorum ama aşırı besleniyorum sorun tam da bu.
Kurtulan veya işi bilen herkesden tavsiyeler bekliyorum.
ayrıca bu bağımlılıktan kurtulsam da kurtulmasam da spora tekrar başlamaya karar verdim. Umarım ilerde ben de buraya değişim fotolarımı atabilirim.