Welke coach of app?
Op dit moment loop ik al bijna 2 jaar hard, vanaf februari 2025 train ik met de Garmin coach (geen DSW, die zitten niet op mijn horloge). De afgelopen maanden ben ik zelf aan het lopen, de ene keer alles easy, de andere keer iets meer tempo erin. Ik merk dat ik, ook omdat ik weer structureel drie keer in de week loop, dat ik sneller aan het worden ben en na een half jaar eindelijk mijn vorm van na mijn blessure in oktober/september 2025 aan het terugvinden ben.
Nu twijfel ik alleen aan waar ik goed aan doe. Ik weet zeker dat er nog genoeg progressie te halen is. Immers doe ik zelf maar iets. Garmin coach gaat vaak uit van 4 loopjes in de week en dat red ik (nog) niet. Ik ben op dit moment dus aan het kijken naar een app/coach die mij kan helpen.
Nu is de keuze zo uitgebreid dat ik geen flauw idee welke keuze de goede is. Ik heb ze allemaal al een keer geprobeerd, maar die twee weken geven geen garantie dat het plan ook echt werkt. Wat zijn jullie ervaringen en wat hebben jullie geprobeerd?
Om een idee te geven, man, eind 30, 90kg. Liep vorig jaar de 10km in 51 minuten en de halve marathon in 2 uur. Blessure was aan de rug en niet hardloop gerelateerd, maar kon er niet lekker door lopen.