Será que estou com burnout?

Nos últimos meses a carga de trabalho no meu trampo aumentou bastante, sou designer gráfico. Eu gosto muito do meu trampo e do que eu faço, mas o aumento das demandas tem me deixado um pouco estressada e cansada. Fora o clima merda que tá no meu time pq meu chefe tem sido um cuzao, muito mais com os outros do que comigo mas me afeta pq gosto do meus colegas de time.

O que tem pesado pra mim além disso é o lance da criatividade. As tarefas mais padronizadas eu consigo empurrar com a barriga, mas qualquer criação do zero me dá vontade de gritar. Parece que não consigo pensar em mais nada. Me sinto mega exausta mentalmente e agora em pleno sábado tô na cama pq tô sentindo mal estar desde ontem.

Sinceramente não sei o que faço, por um lado me sinto ridícula por me sentir assim pq fico pensando que sou fraca por não aguentar mais. Por outro lado queria largar tudo e ficar uns dois meses sem pensar em trabalho 🫠

Fico agradecida por qualquer conselho

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u/Gazing_ — 4 days ago

Quero me afastar de algumas amizades mas as vezes acho que tô exagerando

Oie, gostaria do pitaco de vcs sobre minha situação:

Sou 30+ e tenho um grupo de amigas desde a infância. Comecei a me sentir deslocada a partir da adolescência pq sou muito diferente das outras 3, essencialmente não temos nada em comum. Geralmente nos vemos na casa de alguém pra conversar sobre a vida, o que é legal. Não sou mais super unida com elas e acho que minha situação é mais de coleguismo do que amizade.

Minha dúvida em me afastar totalmente do grupo é por conta da terceira pessoa que eu não gosto. Nunca gostei, mas sempre fui cordial…e ela nunca retribuiu o mesmo. Já saímos em grupo algumas vezes e fui totalmente ignorada por ela. Já recebi indiretas, comentários passivo-agressivo, e eu sempre relevei pra não causar mal estar no grupo e por me dar bem com as outras duas. Sim, infelizmente eu era a pessoa boazinha-trouxa.

A chata e uma outra (vou chamar de Bia) que eu gosto são muito unidas. Porém tiveram uma briga feia uns anos atrás porque a chata foi cuzona com ela numa viagem e elas pararam de se falar. Nesse meio tempo que elas ficaram sem se falar, a chata resolveu me tratar como gente quando nos encontrávamos. Provavelmente porque ela não tinha mais atenção da Bia. Eu achei a cara de pau até meio cômica e deixei pra lá. Uma amiga nossa se casou no ano seguinte e as duas reataram a amizade. Fiquei meio irritada com isso pq a Bia na verdade foi bem mal tratada por essa chata e achei estranho ela querer continuar a amizade. Ela me disse algo como “a gente se conhece desde criança e ano que vem vou casar, queria todas vcs comigo”.

Eu tava pensando em vazar desse grupo até a Bia dizer que iria se casar, então dei uma segurado de novo. Fui madrinha, e agora sinto quase que uma obrigação de me manter nesse grupo por causa de todos esses anos de amizade.

Só que não sei o que aconteceu comigo, de uns meses pra cá eu peguei um ranço enorme dessa mina chata. Não quero mais ver, não quero mais conviver, tem mais de um mês que não interajo no nosso grupo do whats, não quero ter que aturar uma pessoa que eu considero chata e falsa só pra me manter perto de outras duas pessoas que gosto. Minha amizade com elas funciona mais como grupo do que de forma isolada, sabe? Por isso acho que se eu me afastar de vez, bem possível que eu as veja muito pouco.

Porém ainda tenho dúvidas se relevo tudo isso e engulo o sapo pra conservar os anos de amizade que tenho com as outras duas. 😔

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u/Gazing_ — 4 months ago