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Bonjour, j´ai un tdah et je vis avec une personne tsa. On aime beaucoup cuisiner mais j’ai énormément de mal à cuisiner sans dépasser l’heure à laquelle il a l’habitude de manger (20h) et ça le blesse beaucoup. j’ai déjà essayé de commencer a cuisiner plus tôt, préparer en avance le moment où je vais cuisiner mais c’est très compliqué pour moi de tenir le délais indiqué dans les recettes et qu’on ne se retrouve pas à manger très tard. vous avez des conseils pour gérer quand vous cuisinez?