Paradoxe étrange concernant la force
Yo,
J'ai 18 ans et je pratique le power en salle commerciale. Je vois beaucoup d'hommes 30 ans et plus avec des "gros physiques" dans le sens assez massif mais la force dans le...
C'est généralement des personnes qui y vont depuis pas mal d'année mais ils ont relativement très peu de force. Je dis bien relativement, mais par exemple, ils vont prendre à peine 30kg par main au militaire (exemple parmis beaucoup d'autres). 30kg c'est très bien par rapport aux gens "banals" mais assez médiocre pour leur années d'entrainement + leur physique "assez massifs".
Alors, la gonflette ça existe pas, je préfère directe le dire car c'est le genre de discours débile. Évidemment la force est une qualité qui peut être travaillé ou non, mais à ce point parfois, ça me choque un peu.
Mais meme, en faisant un entrainement très peu optimisé pour la force, t'es censé, voir obligé d'être fort arrivé à un moment.
Je précise mes perfs pour éviter de me faire défoncer en com du a mon âge :
Dc : 120kg
Terre : +220kg
Squat : 180kg
(je suis loin d'etre bon !!!! je les mets pour éviter de me prendre une tempête dans les commentaires)
Bonne journée à tous.
Edit : comme je m'en doutais j'ai blessé l'égo de certain... j'ai juste parlé que je trouvais ça bizzare que bcp ait de "gros physique" mais peu de force et la terre s'est retourné. Bref, reddit réseaux sociaux de quinquagénaire fallait s'y attendre.