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Hallo zusammen,
ich schreibe das hier mit Tränen in den Augen, während ich in eine Hose passe, die ich vor zwei Jahren nicht mal über meine Knie bekommen hätte. Ich habe offiziell die 40-kg-Marke geknackt und möchte meine Reise mit Retatrutid mit euch teilen.
Meine Ausgangslage:
• Startgewicht: 140 kg
• Aktuelles Gewicht: 100 kg
• Dauer: 10 Monate
Warum Retatrutid?
Ich hatte zuvor Tirzepatid probiert, aber die Ergebnisse waren stagnierend oder die Nebenwirkungen zu stark. Als „Triple-Agonist“ (GLP-1, GIP und Glucagon) war Reta für mich der absolute Gamechanger.
Was sich verändert hat:
• Der "Food Noise" ist weg: Das ist das Wichtigste. Zum ersten Mal in meinem Leben kontrolliert das Essen nicht mehr meine Gedanken. Ich esse, um zu leben, statt zu leben, um zu essen.
• Energielevel: Durch die Glucagon-Komponente hatte ich deutlich weniger Erschöpfung als bei anderen Protokollen. Ich hatte die Kraft, tatsächlich Sport zu treiben.
• Stoffwechsel: Es fühlte sich an, als ob mein Körper endlich verstanden hat, wie er Fett als Energiequelle nutzt, anstatt es nur zu speichern.
Meine größten Learnings:
Protein ist Priorität: Um bei 40 kg Abnahme nicht nur "dünn-fett" zu werden, habe ich extrem auf meine Proteinzufuhr geachtet.
Geduld: Es gab Wochen, in denen nichts passierte, aber der Trend nach unten war konstant.
Hydrierung: Trinkt Wasser, Leute! Viel mehr, als ihr denkt.
Ich bin unendlich dankbar für diese medizinische Entwicklung. Es war kein "Schummeln", sondern das Leveln des Spielfelds, damit meine harte Arbeit im Fitnessstudio und in der Küche endlich Früchte trägt.
Wenn ihr Fragen zu meinen Erfahrungen mit den Nebenwirkungen oder meinem Protokoll habt, fragt gerne!
An alle, die noch am Anfang stehen: Bleibt dran. Es ist möglich.
Ich nehme auch Enclo für Testosteron