Comment lâcher prise ?
Bonsoir/Bonjour
Je me permet de faire ce poste pour avoir des conseils. Je suis timide.. mais je me lance. Je suis un (H29).
J'aimerai quelques renseignements sur votre façon de comment vous arriver à lâchez prise.
Je suis une personne timide. Et j'aimerai apprendre à vaincre cette timidité et à lâcher prise sur des situations derrière moi. Parfois je n'ose pas faire des choses que j'ai déjà fait... par peur de nouveau l'échec.. ou bien le retour négatif des personnes.
Je me remet pas mal en questions en ce moment. Parfois je perds confiance en moi, il y a des jours c'est des montagnes russes. Et parfois le positif est la pendant des jours..
Avez vous des petits conseils. Pour vaincre petit à petit.
- pour se faire des amis
- téléphoner à une personne
- demander des renseignements..
Je sais que le meilleure moyen c'est de faire du théâtre, mais je souhaite trouver autre chose qui me correspond à ma manière.
Dernière question : comment vous êtes sur que vous avez lâchez prise ? C'est quoi la sensation mental
J'aimerai avoir des avis filles et garçon.
Merci beaucoup pour vous retour