u/Gw3nCoco

Je cours depuis près de 10 ans (en dilletante).

Mon rapport à la course c'est principalement de courir le soir, voire la nuit, pour m'épuiser et bien dormir.

Je connais pleins de gens qui courent le matin, avant d'aller au travail ou avant une journée bien rempli, et qui me disent que ca leur donne même de l'énergie.

Quand moi j'essaie de faire ça, je suis HS toute la journée, voire j'ai besoin d'une sieste.

Pourtant, ça m'arrangerait beaucoup en terme d'organisation personnelle de pouvoir parfois courir le matin.

Est-ce que d'autres sont dans la même situation que moi ? Comment vous réussissez à courir le matin, et ensuite enchaîner avec votre journée ?