u/Hamit_31

Bu son 32 gündeki stressin haddi hesabı yok vallahi billahi çalışmadığım ve kendime ayırmak istediğim herhangi bir saat bile sanki dünyanın sonuymuş gibi geliyo kendimi parçalıyacam aq çalıştığımda da herhangi bir denemede netim düşük gelirse kendimi son 3 gün içinde yok ediyorum mental olarak beyler bunları napıcaz ve çalışmama rağmen oluyo bu stresi azaltmanın yolu var mıdır bunun için