u/HappyMud4617

2 haftadır spora gidiyorum 49.5 kiloda başladığım serüvende 2.5 kilo aldım hiq mass gainera baktım içeriği bana çok iyi geldi sizce alınır mı ayrica diğer tavsiyelere de açığım

Hicbisey bilmiyorum birazdan ilk defa salona gideceğim tavsiyelerinize açığım