Bonjour à tous,
Je traverse une séparation très difficile après 4 ans de relation. Ça fait environ 15 jours que c’est terminé, ou en tout cas que l’autre personne a décidé de prendre ses distances et d’avancer de son côté.
De mon côté, je suis encore très attaché. J’ai beaucoup pleuré ces derniers jours, je dors mal, je ressens un vide énorme et j’ai du mal à comprendre comment une relation de plusieurs années peut basculer aussi vite.
Je reconnais mes erreurs. Je sais que je n’ai pas toujours été assez présent émotionnellement, que j’ai parfois été maladroit, trop pris par le travail ou pas assez rassurant. Mais je n’ai jamais voulu faire souffrir cette personne. J’ai essayé d’exprimer mes ressentis et de proposer une discussion calme, mais on m’a répondu que ce n’était pas encore le moment de discuter.
Là, j’essaie de respecter son espace, de ne pas insister, de ne pas envoyer de messages sous le coup de la panique. Mais c’est vraiment dur. J’ai l’impression d’être seul avec tout ce que je ressens, pendant que l’autre personne continue ses démarches et semble avancer.
Je ne cherche pas forcément qu’on me dise “ça va revenir” ou “c’est fini”. J’aurais surtout besoin de parler avec des personnes qui ont déjà vécu une séparation brutale, ce vide, cette impression de perdre ses repères du jour au lendemain.
Comment vous avez fait pour tenir les premiers jours / premières semaines ?Comment on fait pour ne pas se perdre complètement quand on aime encore quelqu’un qui ne veut plus discuter pour le moment ?
Merci à ceux qui prendront le temps de répondre.