Trema od sastanaka (mučnina, drhtanje, crvenjenje) - iskustva i pomoć?
Već 3 godine radim isti posao, često imam sastanke, često s istim partnerima i češće mi je muka nego što mi nije.
Više mi je dosta toga, nikako da krene na bolje.
Ne znam kako si pomoći. U teoriji mi je sve jasno. Dobro sam pripremljena, samo trebam prenijeti to dalje, jasno mi je da ljude realno zaboli dupe za mene, opuštena sam, mislim si "ovo će biti izi pizi", ali čim dođe taj trenutak, problijedim, drhte mi ruke, grlo mi se steže, crvenim se, nestaje mi zraka, a ako je u pitanju javno izlaganje, skroz zablokiram.
Mislila sam da mi samo treba bacanje u vatru i praksa, ili pak mali koraci, da ću se s vremenom opustiti, ali ništa nije pomoglo.
Na poziciji sam da bih ponekad trebala imati i govore pred novinarima, ali pošto je tako kako je, taj dio uvijek netko drugi odradi.
Mislim da mi to uvelike koči karijerni napredak.
Pa dokle više? Već sama sebi idem nakurac.
Sastanke uvijek odradim, nekad se ne primijeti ta trema, a nekad zauzme cijeli prostor. Više-manje uvijek je tu.
Da ne mislite da sam tiha i povučena - oduvijek sam bila osoba koja okuplja, organizira, povezuje, ok sam si s ljudima, nije me strah reći mišljenje i sl., ali čim iz neformalnog svijeta prijeđem u formalni, kao da sam druga osoba. Nisam klinka, imam preko 30.
Često mi bude muka na najbezveznijim sastancima.
Sigurno ovdje ima ekipa koja prolazi ili je prolazila isto.
Pišite svoja iskustva. Kako se nosite s tim? Što vam pomaže?
Ima li tko da je duže bio takav, a da sada to s lakoćom odrađuje?