
▲ 2 r/Maromba
Estou aprendendo a montar treinos, e resolvi montar um upper lower basico, mas ainda fico um pouco confuso na hora de escolher a combinação de exercicios para ficar bem equilibrado, o que vocês acham?
u/Hot-Twist-5462 — 21 days ago

Estou aprendendo a montar treinos, e resolvi montar um upper lower basico, mas ainda fico um pouco confuso na hora de escolher a combinação de exercicios para ficar bem equilibrado, o que vocês acham?