u/HotToe2661

Tenho 35 anos, sou homem, 1,76m. Há um ano, tinha 70kg. Decidi ganhar massa. Dia após dia, me entupi de porcaria, bulking sujo mesmo. No início, até passava mal de tanto comer. Depois passei a gostar até. Hoje bati um ano nesse ritmo, e, sinceramente, percebi que não tô legal. Ninguém mais me reconhece, e a academia não tá botando o shape. Agora tô com 121kg, enorme de gordo, perdi todas minhas roupas e minha namorada brigou hj comigo e jogou na minha cara que pareço um porco. É causa perdida? Ainda tem como meter o shape??

EDIT: minha namorada e eu conversamos e faremos terapia e acompanhamento nutricional juntos. Muito obrigado a todos que dedicaram um tempo ao post. Ano que vem atualizo por aqui os nossos ganhos (perdas na vdd kkkk)