u/HyperionX787

Aralık da ilk foto ikinci mayıs başı ilkinde 82 civar şimdi 75 76 arasıyım 2200 kalori devam ediyorum yaş 20 ne yapmalıyım sanki birşeyler eksikmiş gibi geliyor tavsiyenizi beklerim

İlk foto aralık sonunda ikinci fotoğraf mayıs başı ilkinde 82 kiloydum şimdi 74 75 arası birşeyim sizce nasıl olmuş daha eski fotolar profilimde var günlük 2200 kalori devam ediyorum karın yağlarım hala var sanırsam açığa devam edicem yada bir öneriniz varmı