u/Immediate_Bird4861

Share ko lang yung experience ko na 2 weeks of being sober. Gaya ng iba, ilang beses din ako nag patalo sa urge and sinabi sa sarili na hinding hindi na ulit susubok, pero bumabalik pa rin sa same cycle, lalo na kapag nakakahawak ng pera.

Then 2 weeks ago, after months of months of being stuck in the same sh*t at hindi na mabilang na sleepless nights and lumalaking utang na hindi alam saan kukunin ang pambayad dahil sa kakasugal, I decided to to REALLY STOP the cycle.

Do not wait and rely on the approval for self exclusion kasi puputi nalang ang buhok mo kakaantay. Ang ginawa ko is nag message ako direct sa mga customer service ng mga app na pinag lalaruan ko and within few minutes, suspended na yung account ko (main account, verified KYC). I tried my other account na hindi pa verified yung KYC and in a few minutes, suspended na din siya. I can't login anymore. Lahat ng phone numbers, email or account na pwede ko gamitin to login or create an account, lahat pina-suspend ko na.

As usual, sinubukan pa nila lasunin yung isip ko para mag bago ang desisyon ko, na kesyo subject raw ako for promotional incentives or mga pakunong promo nila. While waiting sa customer service, nag iisip na ako ng ibang way para matapos na talaga yung cycle, kasi baka tulad sa ibang nababasa ko na hindi agad na sususpend ang account, so balak ko nun pumasok sa mga live games at dun mag request or bad words para sila na mismo ang mag blocked ng account ko. Pero good thing, ilang minutes lang, naka received na ako ng notification na suspended na ang account ko. FINALLYYYYY!!!!

Sabi ngaaa, kapag gusto, maraming paraan. 😄 2 weeks bet free na ako, kahit may mga araw na may urge, nalalabanan ko dahil sa desisyon ko na tapusin na ang cycle. Nakaiwas ako at paunti unti na ako nakakabawi. Sana ikaw rin makahanap ng way para maputol at mahinto ang cycle na lalong nag papabagsak sayo, at makuha mo na yung peace of mind na deserve mo. Labang lang! 💪

Hello, I’m 35F and currently may 700k+ na utang dahil sa sugal. Ilang beses ko nang pinangakong titigil na ako after major losses, pero bumabalik pa rin ako after a few weeks. Madalas tumitigil lang ako kasi wala nang pantaya.

Narealize ko na hindi talaga sapat minsan ang “willpower” lang, kasi ang utak natin naghahanap ulit nung dopamine rush, lalo kapag stressed, malungkot, guilty, o gustong bumawi. Kaya sobrang importante nung self-exclusion programs, which I did. Hindi siya simpleng restriction lang; protection siya para sa future self ko kapag dumating ulit yung urge.

Dumating ako sa point ng guilt, self-harm, at suicidal thoughts. Partner ko lang ang nakakaalam, at sa tulong niya unti-unti akong bumabangon. Isa din sa realization ko ay mas malaking bagay sa taong nagmamahal sakin yung nakikita niyang lumalaban ako kaysa nagpapanggap akong okay habang palubog.

This time, papanindigan ko nang hindi na magsusugal. Hindi kailangan maging perfect agad. Ang importante, kahit may urge, hindi na susugal.

Ang importante ngayon: buhay ako, lumalaban ako, at may awareness ako na gusto ko nang matapos ang cycle. Maraming nalulunod sa sugal ang hindi umaabot sa point na kayang aminin sa sarili nila na wala na silang control. Ako, ginawa at inamin ko na. At para sakin malaking bagay ‘yun.

Sa tulad ko ng pinag dadaanan at hinaharap na problema. Kakayanin ko at natin to! Unti-unti. Isang araw, isang bayad, isang desisyon at a time. ❤️