Collega tegengekomen tijdens ziekmelding
Ik (vrouw, 30) loop al maanden met stress rond, heb last van veel faalangst en daardoor ook veel paniekaanvallen.
Afgelopen weekend werd het me te veel en maandag stond ik me trillend en huilend om te kleden. Toen dacht ik: dit kan niet. En ik heb me ziek gemeld.
Sindsdien gaat het beter. Ik ben niet helemaal uitgebrand want het lukt me nog wel om dingen te ondernemen. Maar zodra ik aan werk denk word ik ontzettend benauwd.
Eigenlijk heb ik sinds maandag op de bank gelegen. Vandaag dacht ik: ik moet ff wat gaan doen om mijn gedachten te verzetten. Ik had wat plantenspullen besteld om de planten in m’n studio op te knappen. Dus ik die vandaag afhalen bij het pakketpunt. Ik loop terug, langs een bankje in het park en kijk echt recht in de ogen van een directe collega.
Sindsdien heb ik echt een soort van mega paniek. Want nu lijk ik niet ziek. Ik loop met allemaal spullen in mijn handen naar huis. Wat zullen ze op werk wel niet van me denken? Ik kan dit echt niet loslaten.
Een vriend zegt zelfs: als je echt te veel stress hebt, lukt het je zelfs niet meer om een pakket op te halen. Dus dan valt het allemaal wel mee.
Ik voel me echt ellendig en een aansteller nu. Blijf maar piekeren over wat ze wel niet van me denken. Denken jullie dat mijn manager dit begrijpt?