u/King-Education

Hey Leute, ich bin letzte Woche Donnerstag (30.april) meinen ersten 10km Wettkampf gelaufen und hab ihm geschafft in 56:59 min. Jetzt möchte ich mich dieses Jahr für einen Halbmarathon anmelden am 20 September. Wie realistisch ist es das zu schaffen ??

Edit: ich muss aber auch sagen ich hatte eine durchschnittliche Herzfrequenz von 184bpm😬😬 Aaabbberr hat sich gut angefühlt also ich war nicht total platt danach

Hey Leute

Wir sind Touristen (21,24) und wollen heute ordentlich feiern. Musik technisch kann es russisch, House und Hip Hop sein. Was geht heute??