Climat incestuel : après la réalisation, on fait quoi ?
Bonjour ici,
J'ai (F33) récemment pris connaissance du terme "climat incestuel" et ça m'a mis une grosse claque. Il y a beaucoup de cases que mon enfance coche, et des mots ont été posés sur une ambiance nuisible que je n'arrivais pas à exprimer. Quelques exemples pour que je me fasse comprendre :
- père absent, mère castratrice et en proie à beaucoup d'angoisses
- porte des WC toujours ouverte
- nudité des parents dans l'enfance
- sexualisation de mon corps à la puberté et remarques en réunion de famille (ma tante qui touche ma poitrine pour voir comme elle a poussé, ma mère qui dit devant tout le monde à ma cousine de 13 ans qu'elle a des poils aux aisselles)
- ma mère recevait de la lingerie en cadeau de la part de mon père, elle me la montrait
- je suis tombée sur leurs magazines porno et leurs jouets intimes
- obligation de devoir laisser la porte de ma chambre ouverte
- le peu de fois où j'étais derrière une porte fermée, ma mère rentrait sans frapper ou si je l'avais verrouillée, hurlait et me sommait d'ouvrir
- ma mère me contredit sur tout et pense pouvoir contrôler mes pensées, agit toujours pour la validation des hommes et se pense en compétition avec moi
- mon frère a eu tous les droits, moi je devais me battre pour la moindre sortie
- j'assistais à des discussions de mes parents qui flirtaient sur un ton graveleux et mon père caressait la poitrine de ma mère
- mon père me mettait des tapes sur les fesses quand je passais à côté de lui j'ai du gueuler un bon coup pour qu'il arrête, il a fait celui qui n'avait pas d'arrière-pensées
- ma mère désapprouve tout changement d'apparence (coupe de cheveux, tatouage, nouvelle tenue) pour le principe de désapprouver, sans même voir. Elle a crié la dernière fois que je lui ai dit que j'avais coupé mes cheveux
- frère qui se masturbe à côté de moi alors qu'on dormait dans un lit double dans une location de vacances (environ 10-12 ans)
- ma mère montre mes premiers soutien-gorge à mon père et font des remarques sexualisantes
Et j'en passe... Bref, maintenant que j'ai repéré un peu tous ces schémas (qui ne font peut-être pas tous partie du climat incestuel, d'ailleurs) on en fait quoi ? En parler à ma mère reviendrait à pisser dans un violon, alors on prend un rdv chez le psy ? Et on détricote ? ça me travaille beaucoup depuis ma découverte, je reviens lire des articles assez souvent. Je suis persuadée que c'est à l'origine de bien des choses, je ne sais juste pas par quel bout prendre l'info. Je me sens juste super mal.