Ich brauche Hilfe bei der Suche nach Hilfe.
Es geht mir nicht gut und das schon seit einer ganzen Weile nicht mehr. Ich weiß, dass da wirklich etwas nicht stimmt und ich würde gern etwas unternehmen, so lange ich noch die Kraft dazu habe.
Mein Problem ist, dass ich in Richtung Psychiater/Psychologe keine Ahnung habe. Die in meiner Nähe sind für mich nicht bezahlbar und rechnen nicht mit der Krankenkasse ab. Ich bin berufstätig und keiner von denen hat Sprechzeiten, die für mich greifbar sind. Ich weiß nicht mal, wo ich überhaupt anfangen soll - ich hab noch keine Diagnostik in diese Richtung machen lassen, da die Hausärzte da scheinbar überfragt sind.
Wie finde ich Hilfe?
Muss ich für meine mentale Gesundheit meinen Job hinschmeißen? Meine Wohnung? Ich wohne hier ganz alleine, keine Freunde hier, Familie wohnt über eine Stunde entfernt. Kann und will man mir überhaupt helfen?
Ich bin wirklich ratlos und es wird jeden Tag schlimmer. Was kann ich tun?