Tengo un problema muy grande con la vergüenza
Hola a todos los del sub:), mi situación puede sonar algo tonta, pero mi vergüenza en serio es muy pero que muy grande, tan así que ya no puedo ni controlarla. Creo que terminé así porque toda mi vida me han humillado por todo, entonces ahora me da vergüenza hasta decir lo que pienso. No sé que hacer porque no puedo ir a un psicólogo ahora mismo, así que lo único que puedo hacer es desahogarme por aquí.
Mis problemas empezaron principalmente porque desde que tengo memoria mis hermanos me han criticado o me maltrataban por cualquier cosa que hacía, aunque creo que más que eso, el problema real fue de que nunca tomaron en serio mis problemas, o por lo menos yo lo sentí así. Siempre sentí la necesidad de siempre estar ocultando las cosas porque sabía que siempre me iban a criticar.
Otra cosa que también afectó muchísimo fue la escuela, me acuerdo que cuando me enteré que iba a estar sin mis amigos, le dije a mi mamá que me cambiara, aunque nunca me escuchó y le prefirió hacer caso a una profesora. Así que estuve sin amigos y los que tenía de a poco se alejaron, así que estuve sola durante toda la escuela. Sufrí muchísimo porque también sufrí algún que otro maltrato y en general, nadie me quería cerca. Fue tan así que no podía aguantar y me ponía a llorar ahí mismo, pero de nuevo a lo mismo, nunca le importó a nadie y solamente me incluían porque les daba pena. Fue una etapa algo fea, aunque en la secundaria fue peor porque no me tenían ni pena a veces. También creo que me afecta un poco el hecho de que mi mamá y casi nadie de mi familia puede tomarme enserio(o por lo menos lo siento así), y si les importa ayudarme en algo, no me hace sentir cómoda la forma en que lo abordan. Aunque también hay mucho trasfondo con esto, pero mi papá también me deja en claro en palabras a veces que no le importo.
Ya teniendo un poco de contexto general sobre la situación, creo que ya debería pasar los problemas que me causó todo eso.
Creo que el primero y el peor de todos es la baja autoestima, no me pude ver al espejo por años y odiaba todo lo relacionado a mi en cualquier aspecto(hace unos meses lo volví a hacer y sigo mejorando en ese aspecto), mi actitud hacía los demás ya que creo que gracias a todo esto, tiendo a enojarme muchísimo y aveces se lo dejo en claro a los demás (aunque esto no pasa tan seguido), también hizo que me cueste muchísimo expresar lo que pienso, lo que creo o lo que me gusta afirmar, me generó muchísimos problemas para relacionarme con los demás y es muy agotador también, ya no sé que hacer.
No sé si sea muy largo, pero lo voy a dejar hasta ahí, solamente me gustaría tener ayuda con esto porque es algo que afecta en TODOS los aspectos(y no exagero en absoluto cuando lo afirmo). Tengo 15 años, así que tampoco puedo ser muy libre con algunas decisiones y eso.
Es solo eso, realmente necesito ayuda o ya no sé que voy a hacer, la vergüenza y el odio han hecho de que me auto lastimara y es agotador, ya no quiero sentirme así