Relatie onzekerheid
Ik heb inmiddels ruim een jaar een relatie met mijn vriend en ik voel me ontzettend geliefd door hem. Toch loop ik steeds tegen één probleem aan dat me blijft achtervolgen.
Ik ben erg jaloers op zijn ex. Ik weet dat dit niet gezond is, maar ik merk dat ik mezelf constant met haar vergelijk. In mijn hoofd voelt het alsof ik continu met haar in competitie ben.
Mijn vriend en zijn ex hebben geen contact meer; daar ben ik volledig zeker van. Hij geeft me ook absoluut geen reden om te denken dat hij vreemdgaat of nog gevoelens voor haar heeft. Ik besef dat dit vooral voortkomt uit mijn eigen onzekerheden, die ik onbewust op hem projecteer.
Ik wil hier graag vanaf, omdat ik merk dat dit steeds meer invloed krijgt op onze relatie.
Heeft iemand dit ook meegemaakt? Hoe leer je stoppen met jezelf te vergelijken met de ex van je partner, en hoe voorkom je dat je je eigen onzekerheden op je partner projecteert?