u/MrMauvaisefoi

Salut,

Je suis nouveau dans le groupe

Actuellement je pratique énormément la marche à pied avec un gilet lesté de 6kg et généralement j'essaye de faire 5km environ le matin et 10km le soir chaque jour durant 1 mois afin d'atteindre 70kg environ pour 1m81 ^^ ( début du mois je faisais 89kg et actuellement j'en fais environ 87kg08 )

Aujourd'hui j'ai réalisé 10km en 2h19 hier soir et 5km en 1h40 avec 6kg de porter

Voilà le nombre de kilomètres et de pas réalisé la semaine dernière

En espérant réussir mon objectif dans les mois qui suivent 😁