[28M] Comment se faire des amis ?
Pendant longtemps j'étais très sociable et j'ai toujours été bien entouré.
Dernièrement (= 1 an je dirais), je me rends compte que je n'arrive plus à créer des liens avec de nouvelles personnes. En soit c'est pas un soucis, sauf que mes ami.e.s sont de moins en moins là (littéralement, la majorité ont déménagé) et je n'arrive pas du tout à garder le contact sur de la longue distance. Et ce n'est pas la même chose d'avoir ses amis à 5km et à 500km.
Je remarque que je m'isole de plus en plus. Cet été j'ai fait qu'une seule activité en extérieur qui n'était pas liée à mon taff. J'ai de moins en moins la motivation de parler à des gens et même mes ami.e.s actuelles j'ai du mal à les voir et à en leurs en parler, comme l'impression de perdre petit à petit la connexion que j'avais avec le monde.
J'aimerais pouvoir me faire des ami.e.s, avoir des gens proches qui comptent pour moi, mais je vois pas comment. Les choses que j'ai essayé :
\-Collègues de taff : je les aime bien mais ça s'arrête là.
\-Associatif : j'ai essayé quelques assoc' aux alentours de chez moi mais rien ne me motive plus que cela
\-Le sport : je supporte pas ça (j'ai un complexe sur mon corps).
\-Les applis de rencontre : je supporte pas ça (je veux voir des gens en vrai).
\-Aller seul à des lieux/événements en lien avec ce que j'aime et parler à des gens : j'y arrive, mais j'ai jamais réussi une seule fois à garder contact avec qui que se soit.
Bref, comment se faire des ami.e.s proches et sortir de ma bulle ? Ça se fait pas en 3 jours, mais ce serait quoi un point de départ à essayer ? Je commence à saturer et à avoir peur pour moi...
À savoir que je suis un gros stressé de la vie donc ça me demande pas mal d'efforts de faire tout ça (déjà faire ce post est une épreuve pour moi). Je vois aussi un psy depuis 2 ans pour des choses plus ou moins liées à ça et sur ce volet-là ça ne m'aide pas énormément.