u/No_Discipline_8496

انا ولد عمري 26 طولي 173 وزني 85 مقنع نفسي انه اذا الوجبه مافيها لحم ما اشبع

والحين طحت بشي جنوني.. لي اربع ايام كل يوم بعد الدوام الساعة 3 اخذ نص فحم سادة من شواية الخليج مع سلطة ولا ايدام خضار، اكلها مع الخبز المفرود وحده صغيره تجي تحت الدجاجة

واذا خلصت اكل ما احس بجوع ابد.. باقي اليوم لين اليوم اللي بعده الساعة 3

صرت اكل حلى مرات بالليل، والصبح اشرب قهوة سودا وباقي اليوم مويه

انا مع الصيام حتى في رمضان اتعب تعب قبل الفطور حتى لو تسحرت زين، بس الحين مره ما اجوع واروح اداوم على دجاجتي من اليوم اللي قبله والوضع تمام

اكمل ولا لا 💀