Começar no shadowboxing sozinho vale a pena só para perder o sedentarismo?
Opa, pessoal. Tenho 19 anos, sou sedentário (fico o dia todo sentado trabalhando/estudando online) e amo boxe/MMA.
Me mudei recentemente para uma cidade pequena e não tenho nenhuma academia de luta por aqui. Musculação não rola, já tentei e não me apetece. Minha ideia é começar a fazer shadowboxing em casa para pelo menos sair do sedentarismo, já que amo o boxe.
Porém, lendo por aí, vejo que as pessoas não recomendam treinar sozinho por causa dos vícios técnicos que a falta de um professor pode gerar. Eu entendo perfeitamente isso e não tenho a pretensão de virar lutador treinando sozinho no quarto. É só para mexer o corpo e gastar energia até eu poder voltar para uma capital e entrar numa academia de verdade (e futuramente eu pretendo comprar uma reflex bag também).
Para quem já treina ou conhece a arte, o que vocês acham? O shadowboxing diário funciona como um ponte para sair do sedentarismo até eu ter uma academia adequada?