Plaque carbon pour un premier marathon ?
Salut tout le monde,
J'espère que vous allez bien malgré les fortes chaleurs.
Voilà, je vais faire mon premier marathon en octobre et je vise 3h20-3h30 comme temps. Je cours depuis 3 ans environ, j'ai déjà fait un semi et plusieurs trails. Je cours 40-50km par semaine en ce moment et je vais tranquillement monter jusqu'à 70 max sur certaines semaines pour ma prépa.
Je ne dirai pas que je suis une experte. J'avais couru mon semi avec des Hoka Clifton 9, puis là ça fait un peu plus d'un an que j'enchaîne les paires d'Adizero Evo SL dès qu'elles sont trop usées.
Est-ce nécessaire d'avoir une plaque carbone le jour de la course ? Ou est-ce mieux ? Je sais que c'est très exigeant, musculairement parlant, et je ne veux pas me blesser "pour rien" car à mon niveau ça ne serait pas nécessaire, ou ça ne m'apporterait pas grand chose.
En vous remerciant pour vos retours !
Bonne journée !