u/Omar100897

سلام عليكم من فضلكم اقرأوا ما لدي من مشكلة حقيقية و أعطوني جواب او حل لحالتي

انا في عمري قرابة 30 سنة منذ سن 23 دخلت في اكتئاب حاد خطير لم اعرف لماذا فبدأت أبحث و اقرأ أكثر .

علمت عن نفسي اني لم اواجه في حياتي ولو موقف بسيط سهل اي ان حياتي كلها منطقة راحة عشت في ذل و مهانة لم اعرف كيف اواحه كيف اواجه نفسي كيف ابني مناعة نفسية او عضلة مقاومة أبدا

والان ارى جبل من مسؤوليات نفسية و شخصية لي متراكم بلا حلول و لا حول و لا قوة لي لمواجهة الان يعني كيف ابدأ و انا لم اواجه في حياتي ولو مرة ارى هذا عذاب دنيوي لا مثيل له يعني الكل له ارضية أمان يعود لها بعد ان يفشل في اي محاولة انا ليس لي اي ارضية لا شيئ اما ان انجح او أعيش كالحيوان او انتحر لا خيار آخر

هذه قصتي .