r/saudipsychology

اقدر اعرف لو انا فعلًا مصابة فيه بدون زيارة مختص (ما اقدر عن بعد او حضوري)

واذا انا فعلا مصابة فيه وش ممكن يفيدني؟

قد قلتوا لاحد من أصدقاءكم او قريب منكم على حالتكم النفسيه ؟
ندمتوا انكم قلتوا؟ ولا بالعكس ارتحتوا؟
لان تراودني فكرة اني اقول لصديقتي عن وضعي بس بنفس الوقت اخاف اندم بعدين

ساعدوني افهم

الشخص اللي بفضل العزله لما احد يضايقه ليش يسوي كذا وكيف ممكن ما يفقد عقله في الproccess انه معزول؟

علما بان اهله جدا سيئين للاسف ولاهو قادر يتعامل معاهم ؟!!!
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*

الرجاء عدم السب في التعليقات لان الموضوع جدا حساس

أي احد مر بوسواس الصلاة واعادة التكبير واعادة نطق الايات في الفاتحة وغيرها ، ووسواس الوضوء والطهارة ، ياليت يشاركنا كيف قدر يتخلص منها
لحد يقول تجاهله ، لأني مليت من الحل هذا أحتاج اسمع من ناس جربوا طرق مختلفة أخرى.. وشكرًا

هلا والله
اعتقد بديت الاحظ نمط ،
لما اقلق ؟ اصرف زياااده .
وما اعرف ايش السبب ، ادري باعماقي ان وضعي المادي زفت وعلي قرض من البنك والحين دخلت تابي وتمارا بحياتي وكله عشان بديت اقلق!
اتوقع اقدر اصنف نفسي اني ابي كل شيء يكون عندي منه "مو طمع والله بس ماحب احتاج شيء" وأظن هذا مربط الفرس!
لاحد يقول لي وقفي صرف بسيطه اتوقع الموضوع سهل بالحكي بس صعب تنفيذ !
هل شكلي مثلاً كشيخ ودايم اون بوينت؟ لأ.
ماعرف شلون اسويها واخلص فلوسي وزياده!
احد قال مشتهي ء شريتله ، أوجب الجن والعفاريت من معارفي ، وما امنع نفسي شيء
توي استوعب اني ماجمعت لي قرش ويعنني ابي ادرس ماجستير يختس انطمييي ماعندك شيء !
اه تعبت من التفكير فعلاً صحيت من النوم مدركه اني صفرت حسابي وبالسالب بعد
كيف احسن من الوضع دامي لقطت النمط ؟

مقبله على زواج وحياتي غير مستقره نفسيًا** من عده نواحي صدمات طفوله تفكك اسري بعكس الطرف الاخر حياته ورديه ماشاءالله لكن اشعر بالهشاشه والتفكير بالانسحاب لسبب الهشاش**ه

اتمنى حلول تغير للافضل لو تكرمتم

في البداية شكرا للانترنت والسوشل ميديا لدورها في تثقيفنا، توني اكتشفت انه أعاني من جرح الأب، وأنه كل أنماط شخصيتي وكل الناس السامة اللي تدخل في حياتي وتستغلني او تسيء لي كان لجرح الأب دور في تعزيزها وتكرارها على مدى السنين..

ناوية أبحث بعد واتعلم اكثر عنه، لكن احس احتاج اسمع تجاربكم بنات، كيف تعافيتن منه؟ وش ساعدكن؟ وهل من الممكن التعافي منه لوحدنا بدون مختص؟

وتحية طيبة وشكرا 😇

مدري الاقيها من ال ADHD الي طامس شخصيتي
و لا من صدمات حياتي عدى المدى الطويل
و لا من حبسة البيت القامته
و لا منعي من الدراسة و استخدام الفساد القانوني ضدي
و لا كوني وجبة مثالية للرجال دنيئي النفس و الانسانية زي ابوي
و لا من ابوي النرجسي الي بالضبط نفس شخصية ابو امل الزهراني (شكل نهايتي بتكون زيهم، إمرأة هاربة)
و لا منعي من الادوية النفسية
و لا مني بداية محاولتهم باجباري على الزواج و تمي تدري مو قادرة اتحمل صوت فما بالكم احد يلمسني بالاجبار بحكم انه زوجي

السلام عليكم، بالمختصر، كل يوم أتمنى أموت، ما أقدر أقدم على الانتحار لأني اخاف الي احبهم يتأذون من موتي.

حياتي ما فيها أشياء صعبة بشكل قاسي بزيادة، كثير أشخاص يحبوني وللأمانة أُعتبر ولله الحمد شخص جيد جداً. وفي هذا كله لا أرى دافع للحياة. الحياة متعبة، بكل ما فيها. خاصة كوني hyper empathetic حتى لو كنت عايشة احسن حياة بتأثر بأشخاص يعانون وأفكر فيهم طول وقتي واحس فيهم.

أنا كنت إنسانة جدًا طموحة، بس لظروف خارج عن إرادتي أحلامي بتبقى أحلام، وأني أعيش حياة عادية يقتلني كل يوم الف مرة. توقعت الحب ممكن يغير مفهومي هذا، بس صار أسوء. لأن الأسى يوم تعرف أن في أشخاص يحبونك لدرجة بيفدون حياتهم لك يشعرني أني إنسانة جاحدة ودنيئة، بس أنا اتمنى لو ما كنت كذا، لو كانت الحياة سهلة، لو كان في سبب يستحق الحياة

وش الي يخلي الشخص hyper sexual من الطفولة هو كذا
غير الإعتداء وهل لو فيه إعتداء ممكن يكون ما يتذكره يعني مره ينمحي من ذاكرته كل شيء؟

لاحظت لما اطلع ما اركز في وجيه الناس بس اشواف إلهيه حتى لما اكون جالسه بمكان عام ويكون قدامي احد طول جلستي ما اعرف شكله ايدا
ابغى احل هذا الشي واصير اكثر مرتاحه

يا جماعة احتاج اي احد يفهم في علم النفس او طب النفس وممكن يعطيني علاج موثوق لاضطراب القلق والتوتر بمعنى علاج طبي منجد له تاثير ويقلل عندي التفكير الزايد والقلق ( بس بعيد عن الأدوية)
حاولت احجز جلسة بس أسعارهم اوفر مره

السلام،

انا اعاني من قلق والدكتورة قررت لي جلسات اسبوعية CBT لكن العيادة تعاني من ازدحام شديد وصعب القى موعد اسبوعي.

ممكن احتاج عيادة خاصة ولكن كم الاسعار وكم جلسة احتاج في الغالب؟ وهل فيه تامين يشمل هذا العلاج؟

وشكراً.

انا اخترت شريك واب لولدي غلط انا مو سعيده نفسيا ولا ماديه معه انا بسبب نيتي وان الله يفرجها اخترته بدات اكرهه حرفيا وتعبت ماعرف ايش اسوي يروادني افكار اهج بس ولدي لمين اروح مافي احد يحتويني بحجه انه طيب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف اوقف احلم بأشخاص انقطعت علاقتي فيهم؟ ناس من سنين ولسة مرات احلم بيهم. شخص طول ما كنا سوا ما قد حلمت بيه، اول ما قطعت علاقتي بيه حلمت بيه!

تقريبًا كل الاحلام اللي يكونوا فيها تكون علاقتي فيهم فيها مودة ما كأني قاطعتها معاهم في الواقع سواء كنت قاطعتهم بود واحترام او قطعتها معاهم بسبب موقف سيء منهم

انا عمري ٢٣ وتشخصت بإكتئاب وقلق بعمر ١٨ وبإضطراب الشخصيه الحديه بعمر ١٩، جربت حوالي ١٢ دواء، ٣ محاولات انتحار وتنويم نفسي اربع مرات ولا في شي نفع، لين قبل شهرين عرفت عن علاج بخاخ الإيسكتامين/سبرفاتو قبل شهرين، سألت دكتوري عنه ووصفه لي، صرت اروح المستشفى مرتين بالاسبوع

لحد الحين اليوم هي الجلسه الخامسه، في تحسن ملحوظ لكن مو بشكل كبير

٩٩% من تجارب العلاج الي شفتها هي حقت اجانب، ابغى اعرف اذا احد جرب هالعلاج وكيف كان، ابغى اقرأ تجاربكم

I feel so alone rn, I see people in the clinic getting the treatment but I don't have the courage to just go up to them and ask about their experience cause it's probably a very personal question idk

احتاج اي احد اتكلم معه، الضيق ياكلني وودي اتكلم مع احد كلام عابر
كلامي لايحتوي على الايجابية إطلاقًا