u/Plane_Efficiency_386

السلام عليكم ، فيه شيء صاير معي بالفترة الأخيرة وودي أعرف إذا أحد قد مر فيه، أو إذا فيه اسم للحالة هذي.
أنا أعاني من الأوفر ثينكنق والقلق بشكل أحس إنه تعدى مرحلة التفكير الطبيعي، لدرجة إن أحيانًا موقف بسيط يصير ويقلب يومي بالكامل، حتى لو الموضوع نفسه ما يستاهل كل هذا التفكير.
بعطيكم مثال عن موقف صار لي اليوم.
وحدة اشترت رقم أبوي، وأبوي يحتاج الرقم، فتواصل معي وطلب مني أتواصل مع البنت وأقابلها. أنا من وجهة نظري حسيت إن الموضوع فيه أوفر بزيادة، خصوصًا إن نقل الملكية كله إلكتروني عن طريق تطبيق STC، والمكان الي اختارته البنت نتقابل فيه كان بعيد جداً عني ، ف كلمت البنت شرحت لها كيف الطريقه بالبرنامج وكانت شوي غير متعاونه والى لازم نتقابل عند الفرع علماً اني اتصلت عليهم وقالوا لي سويه من جوالك وان واجهتك مشاكل وقتها تواصلي معنا او روحي لاقرب فرع. ف حسيت خلاص نسويه بالجوال البنت كانت كذا كذا رايحه المول ومرت فرع stc خلتهم يسوونها لها وبلغتها اذا تحملت اي تكاليف (مافيه تكاليف ابدا نقل الرقم مجاني)
المهم، أبوي زعل مني وعصب وقعد يناقشني لأني ما رحت، وان غلط وهم متجملين فيه وذكرت له اني شكرتهم لكن ليش لازم اروح؟ ما وصلنا لنتيجة، فتركت الموضوع لوقت ثاني.
إلى هنا، موقف عائلي عادي جدًا، ويصير في أي بيت.
لكن اللي صار بعده هو اللي خلاني أستوعب قد إيش القلق ممكن يسرق حياتك.
كنت عند بنات خالي، والمفروض إني جالسة معهم وأضحك وأسولف وأعيش وقتي، لكن عقلي كان عالقًا تمامًا في اللي صار مع أبوي.
أفكر في النقاش، وفي زعله، وفي اللي ممكن يصير بعدين، وأعيد الموقف في راسي وأحلله من كل الجهات، وأتوتر وأخاف من أشياء حتى ما صارت.
لدرجة إني حسيت إني مغيبة عن الواقع. كأني مو موجودة معهم فعلًا، وكأن الوقت يمر وأنا مو مستوعبة اللي حولي.
والأغرب؟ لما استوعبت نفسي، اكتشفت إن كل هذا ما أخذ حتى عشر دقايق!
عشر دقايق فقط، لكن بالنسبة لي حسيتها ساعتين من التفكير والتوتر.
وهنا استوعبت إن المشكلة مو بس إني أفكر كثير، المشكلة إني صرت أخسر اللحظة اللي أنا عايشتها فعلًا بسبب شيء صار وانتهى، أو شيء ممكن أصلًا ما يصير.
كم مرة جلست مع ناس أحبهم وأنا مو معهم ذهنيًا؟
كم مرة خربت على نفسي يوم زين بسبب موقف بسيط؟
وكم مرة عشت سيناريوهات كاملة في رأسي، وتعبت نفسيًا بسبب أشياء ما صارت أصلًا؟
احس القلق هذا او التوتر سرق كل شيء مني
يخليك موجودة جسديًا، لكن عقلك عايش في الماضي يعيد اللي صار، أو في المستقبل يتوقع الأسوأ.
واللي يقهر إنك تكونين واعية إنك تفكرين بزيادة، وعارفة إن الموضوع ما يستاهل، ومع ذلك مو قادرة توقفين الدوامة.

كيف انقذ نفسي ؟

السلام عليكم.
لي فترة أفكر أتبنى قطة، لكن أحاول اخذ القرار وأنا فاهم المسؤولية كاملة، لأن بالنهاية هو كائن حي وبيكون مسؤولية لسنوات والله ياجرنا واياكم.
عندي كم سؤال للي عندهم خبره:
وش الأشياء اللي تمنيتوا تعرفونها قبل أول قطة لكم؟
- كم تقريبًا تصرفون بالشهر على القطة؟ (أكل، رمل، تطعيمات، طوارئ… إلخ)
- وهل تشوفون إن فيه أشياء كثير الناس يستهينون فيها قبل التبني بالنسبة لتجاربي، أول تجربة كانت مع قطة أختي. عندها إياها من وهي كيتن، وكنت أشوفها بالإجازات مرة أو مرتين بالسنة. كنت ألعب معها، أعطيها تريت وأأكلها. كانت مره لعوبة ولطيفة، لكن ما كانت من النوع اللي يحب الحضن، وكنت أتساءل إذا هذا يعتمد على شخصية القطة أو إذا الإناث غالبًا كذا التجربة الثانية كانت أيام الابتعاث. واحد من أصحابي رجع السعودية وخلاني أهتم بقطوه لمدة تقريبًا شهرين، وكان عمره حوالي خمس سنوات. الصدق تعلقت فيه كثير، كان هادئ، يحب الحضن، ويجلس يتأمل لفترات، وحسيت وجوده بالبيت مريح بشكل كبير وأنس وحدتي الصراحه ، الشيء الوحيد اللي واجهني معه إنه كان يستخدم صندوق الرمل بشكل طبيعي أغلب الوقت، لكن أحيانًا يروح يتبول في غرفتي، وتحديدًا داخل غرفة الملابس. بالبداية توقعت إن المشكلة من صندوق الرمل، يمكن مكانه أو إنه مو واضح له، لكن كان مكانه واضح وسهل الوصول ونظيف بشكل مستمر. وديته للطبيب البيطري وقالوا إنه سليم وما عنده أي مشكلة صحية، ومع ذلك استمرت المشكلة أحيانًا، وإلى اليوم ما عرفت وش كان السبب من أكثر الأشياء اللي خلتني أفكر بالتبني تجربتي مع قط صديقي. إذا رجعت من الدوام ألقاه يماوي ويستقبلني وأحيانًا يبي يلعب أو يجلس بحضني. كنت أناديه ويجي وكنت أهتم فيه بشكل كبير. الصدق وجوده بالبيت كان مغير الجو وحسيت إنه أضاف شيء جميل ليومي خصوصاً بالغربه.
ف اتمنى ماتبخلون علي بولا معلومه وبرضو ارحب بجميع الاراء

السلام عليكم
فيه مجتمع ريدت للقطط او الحيوانات أليفه بالسعودية ؟

I like this guy, but he doesn’t know I like him yet. We’ve had this kind of situationship going on for a long time. He’s shy, and instead of directly asking me out, he usually says things like, “You plan it,” or “I’m giving you the responsibility.” I’ve always told him that I wouldn’t do that because I think if he’s asking me out, he should be the one planning it.

A little backstory: three years ago, some mutual friends tried to set us up, and I rejected him. I think he’s still hung up on that. About a year later, I reached out because I was finally ready, but ever since then he’s been taking forever to reply and playing games. One time, he left me on delivered for an entire week, yet during that time he changed his profile picture, so I knew he’d been on the app. It’s been like this for two years, and honestly, I’m getting tired of it.
There have also been times when he hinted at meeting instead of asking directly. For example, he told me he was going to a place he goes to often and asked what time I’d be there. I told him, I went, and he never showed up. So he’s never really asked me out outright—it’s always been indirect hints or telling me to organize it.
Now he’s moving to a new city, and I want to meet him before he leaves. What can I say that lets him know I’m open to meeting without making it feel like I’m chasing him or making the first move?

I like this guy, but he doesn’t know I like him yet. We’ve had this kind of situationship going on for a long time. He’s shy, and instead of directly asking me out, he usually says things like, “You plan it,” or “I’m giving you the responsibility.” I’ve always told him that I wouldn’t do that because I think if he’s asking me out, he should be the one planning it.
A little backstory: three years ago, some mutual friends tried to set us up, and I rejected him. I think he’s still hung up on that. About a year later, I reached out because I was finally ready, but ever since then he’s been taking forever to reply and playing games. One time, he left me on delivered for an entire week, yet during that time he changed his profile picture, so I knew he’d been on the app. It’s been like this for two years, and honestly, I’m getting tired of it.
There have also been times when he hinted at meeting instead of asking directly. For example, he told me he was going to a place he goes to often and asked what time I’d be there. I told him, I went, and he never showed up. So he’s never really asked me out outright—it’s always been indirect hints or telling me to organize it.
Now he’s moving to a new city, and I want to meet him before he leaves. What can I say that lets him know I’m open to meeting without making it feel like I’m chasing him or making the first move?

السلام عليكم قدمت بموقعهم ف بشوف كم غالباً الرواتب ؟

السلام عليكم ، انا بجي الرياض الاسبوع الجاي
دوامي يبعد نص ساعه عن مكان السكن الي حصلته
غالباً بالبدايه بعتمد على اوبر لين الاقي سواق زين
ف اذا احد يعرف سواقين كويسين بشرق الرياض ياليت تحطون ارقامهم 🙏🏻

شكراً

أنا حالياً محتارة بين عرضين وظيفيين في مجال الإدارة الصحية، وكل واحد فيهم له مميزات مختلفة وصراحة مو قادرة أقرر.
العرض الأول أقوى من ناحية الراتب والمسمى الوظيفي (clinic coordinator )، ويعطيني تجربة مباشرة في تشغيل العيادات وإدارة سير العمل اليومي والتعامل مع المرضى. أحس إنه عملي أكثر وفيه حركة وتعلم سريع.
العرض الثاني أقل في الراتب والمسمى (مساعد إداري في قسم الجودة)، الشغل بيكون تنسيق الميتينقز الخ مهام اي سكرتير بأي منشأه لكنه داخل بيئة مستشفى أكبر وأكثر تنظيم، وممكن يفتح لي باب للتخصص في الجودة وسلامة المرضى على المدى الطويل

خمس سنوات من الان اشوف نفسي بقسم الجودة بشكل عام وودي اطور نفسي فيه قد ماقدر.
هل اختار العرض الاول ؟ لانه اقوى من ناحيه التايتل والراتب افضل بمراحل

او العرض الثاني مستشفى اكبر لكن شغل سكرتير تقريباً لكنه بقسم الجوده؟

السلام عليكم ،
هذا سؤالي
هل لما ترضى براتب قليل ببدايه مشوارك المهني تبقى هذي قيمتك السوقيه بشكل عام؟
يعني ماتحصل اعلى ودايم بيخلونه قريب لراتبك القديم اذا قدمت على اي وظيفه؟ اذا احد بدا براتب قليل ووصل لراتب اعلى ممكن تشاركون قصصكم او ايش صار معكم؟

السلام عليكم
ابي رايكم بموضوع
جاني عرض وظيفي في الرياض (انا مو من الرياض ) لوظيفة اداريه في مستشفى خاص براتب 5776
تخصصي health administration وعندي تقريبا سنتين خبره في امريكا في مجالي واغلبها في عده مستشفيات هناك
كلمتهم اسال اذا فيه امكانيه يرفعون الراتب شوي بس ما حددت رقم
بصراحه ما عندي خبره بسوق العمل في السعوديه ف ماعرف هل هذا يعتبر عرض كويس او لا
أسئلتي:
- هل الراتب هذا يعتبر مناسب لهالوظيفة في الرياض؟
- هل تنصحون أقبل عشان الخبرة أو أستمر بالتفاوض؟
- بشكل عام، كم المفروض يكون الراتب لشخص بنفس خلفيتي؟
- هل الراتب منطقي لشخص مو من الرياض؟ اقدر اعيش فيه؟
أي نصيحة بتفيد