
Alguém aqui já leu o livro Desconstruindo a ansiedade, do Judson Brewer?
Estou no meio do livro e, inicialmente, achei que fosse um livro de autoajuda, principalmente pela linguagem dele. Mas é um livro bom. Quer dizer, ele não aborda os efeitos da ansiedade de forma tão aprofundada quanto outros livros que já li, mas ainda assim acho que é uma boa obra sobre o assunto. Vocês acham que ele é um bom livro sobre ansiedade? E vocês têm recomendações sobre o assunto?