u/Pancake7778

He tenido la sospecha de que tengo esto, si alguien se pregunta si estoy en terapias y lo voy a hablar con un psiquiatra y psicologo pero la cita aun tardara un poco. Llevo con depresión y ansiedad por mucho tiempo debido a una enfermedad autoinmune (sali suertuda) pero no he mejorado, me dan soluciones muy vanales como ejercicios de respiracion o meditacion pero no me sirven por que lo que siento es demasiado intenso, pero no me creen. Tambien me he dado cuenta que antes de que pasara por la enfermedad o la depresion y ansiedad he tenido comportamientos que me han acompañado desde la infancia que se podrian catalogar como esto. En fin esto es para desahogarme y por si alguien quiere preguntar algo lol.