bajar de peso
hola peso 65,5 kilos hace como 2-3 meses y estoy estresada poq ya no bajo, baje 10 kilos en 2 meses, pero no logro salir de los 65, y ya no se que hacer, no puedo bajar mas mis calorias poq ya como 1400 y me voy a ultra cagar de hambre, empece a ir al gym a ver q fai, yo supongo que me ayudara, podria decirse que soy sedentaria el unico ejercicio que hago en el dia es caminar como maximo 5k pasos, alguna recomendacion???😔