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Austausch mit Menschen, die unter KPTBS leiden?

Ich finde es generell wahnsinnig schwer, mit dem Thema in einen Austausch zu gehen. Oft entsteht schnell der Eindruck, man wolle „Trauma Dumping“ betreiben (ich mag den Begriff selbst nicht besonders) oder grenzüberschreitend persönliche Dinge erzählen, obwohl das gar nicht die Absicht ist.

Ebenso habe ich häufig das Gefühl, dass bei Bindungsthemen schnell unterschwellig angenommen wird, man sei „zu anhänglich“, „zu labil“ oder zu sehr auf das eigene Leid fokussiert. Dabei geht es mir überhaupt nicht darum, Probleme abzuladen oder dauernd über sein Leid zu reden. Dafür gibt es Therapeuten, Freunde oder evtl Familie.

Eigentlich will man eher einen respektvollen Austausch darüber, wie andere bestimmte Dinge im Leben bewältigt haben, welche Therapien oder Strategien ihnen geholfen haben und wie sie mit manchen Herausforderungen umgehen.

Und nochmal: Es geht ausdrücklich nicht darum, traumaspezifische Details auszubreiten oder emotionale Abhängigkeiten aufzubauen.

Hier im Reddit las ich mal, dass man doch keine Kontakte suchen soll, weil dies automatisch zu Abhängigkeiten bei Kptbs führt? Verstehe solche Verallgemeinerungen nicht.

Falls jemand offen für einen ruhigen, gegenseitigen Austausch ist, würde ich mich freuen. Wenn nicht.. ich hab’s wenigstens gefragt

Alles Gute 🌿

Hi,

ab morgen beginne ich eine Behandlung in der Tagesklinik der KBO Klinik Haar wegen KPTBS. Wie ein Aufenthalt dort grundsätzlich abläuft, wurde ja bereits in den Infos bzw. im Konzept der Klinik erklärt.

Heute 19.5.2026: Aufnahme Tag! War dort und abgesagt !!!!!!!!!

Meine eigentliche Frage ist:
Wie häufig finden Gruppentherien in einer Tagesklinik üblicherweise statt? Die genauen Informationen bekomme ich zwar morgen, mich würde aber interessieren, wie das normalerweise gehandhabt wird. Wahrscheinlich auch Nervösität, da neue Menschen, neue Orte etc etc

Und noch etwas:
Mir ist bewusst, dass therapeutische Arbeit auch belastend sein kann und schwierige Themen vorübergehend destabilisieren können, das gehört ja oft zum Prozess dazu und sollte therapeutisch begleitet werden.

Aber was ist, wenn man merkt, dass man trotz Gesprächen keinen wirklichen Anschluss findet weder in der Gruppe noch zum Therapeuten, und das Gefühl hat, dass die Behandlung eher destabilisiert als hilft? Wäre ein Abbruch grundsätzlich jederzeit möglich?

Nicht falsch verstehen:
Es geht mir nicht darum, mit der Einstellung hinzugehen „sobald es schwierig wird, höre ich auf“. Im Gegenteil, ich weiß, dass die Arbeit an den eigenen Themen auch anstrengend sein kann, und ich bin auch froh, nach so langer Zeit überhaupt einen Therapieplatz bekommen zu haben.

Es ist einfach nur eine allgemeine Frage.

Danke 🙂

War jemand zufällig wegen einer komplexen Traumafolgestörung in der KBO Tagesklinik?

Da ich dort bald meine Therapie anfangen werde, frage ich interessehalber nach euren Erfahrungen.
Falls ja, mir ist bewusst, dass es sich nur um anekdotische Erfahrungen handelt , würde ich mich über Rückmeldungen freuen.

Ich habe eine etwas triviale Frage, die ich mir vermutlich auch einfach selbst erklären könnte, aber ich stelle sie trotzdem.

Mir ist bei zwei Bekannten aufgefallen, dass sie oft Dinge sagen wie:
„Weißt du noch, wir waren damals beide unsicher?“ oder
„Wir konnten das damals beide nicht“ usw.

Also dieses häufige Vergleichen oder den anderen mit „ins Boot holen“.

Mir ist das mehrfach aufgefallen, vermutlich auch deshalb, weil ich bei Themen wie Vergleichen, Grenzen und Dynamiken zwischen Menschen recht wachsam bin.

Ich habe es bisher nicht sehr direkt angesprochen, aber es irritiert bzw. nervt mich etwas. Für mich wirkt es manchmal so, als würde die andere Person etwas für sich selbst bestätigen wollen, und dafür gleichzeitig mich mit einbeziehen oder brauchen.

Warum machen Menschen so etwas eigentlich?

Vielleicht eine etwas dumme Frage, aber sie beschäftigt mich trotzdem.

Danke :)
Ps: Es geht nicht darum, dass ich nicht nichts sagen kann beim nächsten Mal, sondern wieso einige so ein Verhalten haben.