AMA: Ho terminato 6 anni di psicoterapia
Ciao regaz,
qui M37, informatico, originario del Sud ma da anni trapiantato al Nord Italia, più precisamente a Bologna.
Non so se sia l’influenza o semplicemente un periodo particolarmente stressante per i vari impegni della vita, ma oggi passerò la giornata davanti al PC a oziare un po’ per staccare. E ho pensato: perché non fare il mio primo AMA?
Il motivo è già nel titolo.
Martedì pomeriggio ho fatto la mia ultima seduta con la psicoterapeuta dopo 6 anni di percorso.
Per dare un po’ di contesto: dall’adolescenza in poi ho sempre avuto la sensazione di portarmi dietro diverse questioni irrisolte con me stesso. Nei primi anni ho fatto due tentativi di terapia andati male, poi al terzo tentativo — grazie a UnoBravo — ho trovato la terapeuta giusta.
Da lì è iniziato un percorso lungo, costoso e sicuramente molto importante per me.
Eccomi quindi qui per raccontarne un po’, senza entrare nei dettagli più profondi della mia vita privata, ma magari per rispondere a dubbi, curiosità o dare qualche spunto a chi sta pensando di iniziare un percorso simile.
Frequento Reddit da anni e leggo spesso commenti molto denigratori verso la psicoterapia. Non sono qui per convincere nessuno: continuo a pensare che sia uno di quei percorsi che funzionano solo se parte da te un minimo di volontà di metterti in discussione e di fiducia verso il professionista che hai davanti.
Gli amici o i parenti possono consigliartelo quanto vogliono, ma se non c’è quella predisposizione iniziale è difficile che funzioni davvero.
Allo stesso tempo, molte critiche che leggo mi sembrano ferme a luoghi comuni da bar oppure legate a esperienze personali negative, che ovviamente possono capitare.
Quindi niente prediche o morale: AMA.