Hello tout le monde!
J’aimerais (F22) préparer un semi-marathon en tant que débutante pour Mars 2027.
J’ai déjà couru légèrement par le passé, mais depuis une prise de poids, j’ai cessé l’activité (je cours max 1 fois par mois et ce n’est pas glorieux haha). (je fais environ 65kg pour 1m70)
Quelle application ou programme me conseilleriez vous de suivre?
Merci beaucoup pour votre aide!
Hello les filles,
Est-ce que certaines d’entre vous auraient développé une résistance à l’antadys avec le temps ? Ce médicament était très efficace au début dans le traitement de mes crampes de menstruations (durant mes quatre premières années), mais depuis quelques mois, il ne me fait plus rien.
Je ne sais pas si cela peut avoir un impact, mais j’ai perdu mes règles pendant une longue période (malnutrition et surentraînement) et depuis j’ai cette résistance étrange à l’antadys (et moins de régularité dans mes règles aussi).
Quelqu’un aurait vécu une expérience similaire avec ce médicament ?