Üstelik burada daha halo yokken oluyor araç gördüğüniz gibi tamamen pert ve alonso buradan sapasağlam çıkıyor (öylesine bir nostalji yaşatayım istedim sizlere)
This post contains content not supported on old Reddit. Click here to view the full post
Ben 1.90 boyunda 105 kiloyum. Kilo vermeye tekrar başladım. Genetiğim genel olarak iyi çünkü daha önceden de kilo vermiştim ama o zamanlar 16 yaşındaydım ve boyum bu kadar uzun değildi şimdi ise 19 yaşında ve 1.90 boyundayım ve hedefim 90 kiloya inmek. Genel olarak hafta içi üniversite yoluma gidiş zaten yüksek bir efor ve hareketli geçiyor eve dönüş yolunda uzun ve eğimli bir yokuş çıkıyorum. Günde 1800 civarı kalori alıyorum. Sizce bu yeterli mi? İşin uzmanlarına sormak isterim.