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Couch to HM in 6 Months

Hi everyone! I just wanted to share my progress over the last 6 months.

I went from absolutely hating running, or honestly, any kind of exercise and weighing 110 kg, to running my first half marathon and getting down to 93 kg in exactly 6 months.

My first ever run was on April 4th, 2026, and I honestly never would have thought I’d come this far.

Some other PBs, which are probably already outdated by now:
5K — 27:04
10K — 57:28

Maybe someone who wants to start running, or has just started, can get a little motivation from my story. If I can go from hating exercise to running a half marathon in 6 months, so can you! :-)

Still can’t quite believe how far I’ve come.

u/Rvfty — 9 days ago

Frau auf dem Rennrad ansprechen

Hi,
zu meinem kleinen "Problem":
Ich (M29) gehe regelmäßig auf derselben Strecke joggen, auf der auch viele Radfahrer unterwegs sind. Seit etwa drei Monaten sehe ich dort jedes einzelne Mal eine bestimmte Frau auf ihrem Rennrad. Ich finde sie ziemlich attraktiv und bewundere vor allem ihre Konsequenz: Egal ob Sonne, Regen oder sonstiges Mistwetter, sie ist immer unterwegs. Und meistens sogar alleine.
Mittlerweile ist sie in unserem Freundeskreis, zumindest bei denen, die mit mir laufen gehen, fast schon zu einem Running Gag geworden. Niemand kennt sie, niemand hat sie jemals irgendwo anders gesehen. Es ist fast schon unheimlich. Diese Frau wirkt wie ein Mythos oder ein Geist, der ausschließlich auf dieser Strecke existiert.
Ich würde sie wirklich gerne mal ansprechen, aber das gestaltet sich schwierig, wenn sie regelmäßig mit gefühlten 40 km/h auf dem Rennrad an mir vorbeizieht. Über die Zeit haben wir zumindest eine Art Mini-Wiedererkennungswert aufgebaut: Wir lächeln uns immer freundlich an, ein- oder zweimal wurde sogar schon gewunken. Mehr als ein kurzes „Hi“ war allerdings noch nicht drin. Wie auch?
Was ich auf keinen Fall machen möchte: Sie irgendwie anhalten oder „ausbremsen“, nur damit sie mit mir reden muss. Das fände ich selbst total unangenehm und aufdringlich.
Daher die Frage: Wie könnte ich auf natürliche und respektvolle Weise Kontakt herstellen, ohne dabei komisch rüberzukommen?
Help me. 😅

reddit.com
u/Rvfty — 2 months ago