u/Sad_Constant9072

Hey Zusammen,

ich möchte gerne etwas mehr in meine Hauptpflege investieren. Ich habe zwar nicht zwingend eine starke Problemhaut, aber auch keine schöne Haut (ab und zu mal nen Pickel, auch ein paar trockenere Stellen und etwas farblich unschöne kontraste).

Aktuell wasche ich nur morgens und abends einmal und trage nach dem waschen feuhctigkeitscreme auf bzw. sonnencreme morgens wenn ich rausgehe.

Jetzt wurd mir als erster Tipp von einer Freundin VitaminC Serum morgens und Abends etwas mit Retinoid empfohlen zum ausprobieren. (jeweils direkt nach dem waschen). Konkret verwendet sie geek & georeous - was ich hier um sub auch schon gelesen habe.

Meine Frage ist wie steht ihr zu diesen Produkten und wie verwendet ihr sie?

Habt ihr alternative / bessere Vorschläge zur Routinen Ergänzung?

Vielen Dank schonmal für alle Antworten!

!Throwawayaccount. Ich (m) 31 bin mit meiner Freundin (w, 29) seit 2,5 Jahren in einer Beziehung. (Wir waren schon einmal etwa 3 Monate getrennt - Jul. - Oktober 25.)

Dazu ist vermutlich noch wichtig. Es ist mein erste Beziehung, die ich eben erst sehr Spät mit Ende 28. angefangen habe.

Es folgt nun ein vermutlich sehr verkopfter Text. Ich hoffe ihr könnt mir folgen.

Tldr: Ich stecke in einem Zufriedenheits/Liebe - Dilemma und weiß nicht ob die Trennung richtig ist.

Nun ist die Beziehung leider für uns beide aktuell nicht zufriedenstellend und ich hadere seit einiger Zeit das ganze wieder zu beenden. Für Sie ist das Problem, dass sie mir nicht ganz vertrauen kann und von mir zu wenig Emotionale Bindung erfährt in Form von Worten oder anderen Gesten. Das liegt daran, dass ich erstmal eine sehr vermeidende Verhaltensweise habe und generell viel mit mir selber ausmache aber auch so selten das Gefühl gehabt hab mich so richtig fallen lassen zu können. Dies führe bereits in Vergangenheit zu nicht 100% Ehrlichkeit und dementsprechend Verletzun ihrerseits, die sie bis heute für nicht aufgearbeitet hält.

Ich habe zwar in der letzten Zeit einzelne Punkte angesprochen die mich belasten aber es gab halt immer noch dieses allgemein belastende Gefühl was ich nicht los geworden bin.

Jetzt wo es kurz vor der Trennung steht hat sie mir nochmal in einem Gespräch verdeutlicht, dass wenn ich offener mit ihr gewesen wäre, das Gefühl von sich Fallen lassen auch damit einhergehen würde. Sie sagt mir, dass wir hätten in Partner-Therapie gehen können um unser Sicherheitsprobleme zu lösen und sie macht aber mich hauptsächlich dafür verantwortlich, dass ich die Dinge "aufgespart" habe bis sie zu groß geworden. Ich kann ihr da nicht widersprechen und ich spüre Schuld und Reue - jedoch hatten wir das Thema schon häufiger und es hat sich irgendwie nie was geändert.

(Ich bin bereits in Therapie um meine Emotionalität aufzuarbeiten und besser spüren zu können was bei mir los ist und ggf. alte Muster zu erkennen.)

Und jetzt spüre ich vor allem zwei Dinge. Nach wie Vor - den Wunsch nach Autonomie und keiner Verantwortung. Wieder Single sein und auch vieles was mich an Ihr und der Beziehung gestört hat nicht mehr durchdenken und fühlen zu müssen.

Andererseits hält mich auch ein starkes Gefühl zurück was mich zweifeln lässt. Ich bin mir Sicher ich habe Gefühle für sie. Jetzt grad auch vor allem Kombiniert mit viel Mitleid durch meine Schuldgefühle - da ich sie eben durch meine Taten und nicht Taten sehr verletzte habe.

Ich bin mir aber super unsicher und stelle mir folgende Fragen

• Kann ich einfach nicht loslassen, obwohl es richtig wäre?
• Habe ich wirklich alles Versucht oder bin ich einfach zu unfähig für diese/eine Beziehung?
• Ist es vielleicht doch die Passung und ich will mir das nicht eingestehen?

Ich musste bereits extrem viel Überwindung und Mut aufweisen um überhaupt mit meinen aktuellen Gefühlen auf sie zu zu gehen. Eventuell ist es auch bereits zu spät für die Überlegeungen.

Ich erhoffe mir hiermit einfach ein paar Erfahrungen von Menschen die bereits Beziehungen erlebt haben und mir eventuell weiterhelfen können mit dem Strukturieren meiner Gedanken.

Vielen Dank schonmal fürs Zeit nehmen