Holaa, me conseguí el auditorio de mi universidad con la idea de hacer un ciclo de cine chileno durante septiembre, cuento con dos fechas. Necesito ayuda con ideas de películas para proyectar, los bloques son de 1 hora 20 pero voy a ver si puedo hacer algo con eso ya que pocas películas duran eso o menos.
Holaa, busco recomendaciones de perfume, el que usaba era una imitación del one million elixir me gustaba que fuera dulce, aunque nisiquiera se como huele el original, quiero para uso diario (ir a la u, etc).
(presupuesto universitario de a lo mas 40k)
Hola, hace poco le pedí a claude que me hiciera una rutina y me dio esto, nose que tan buena será pero después de hacerla se sintió bien, alguien lo ha hecho antes o si estará bien hecha la rutina
RUTINA PECHO–ESPALDA
Press banca plano mancuerna — 3x12
Press banca con barra recta — 3x8-10
Remo en barra recta — 3x8-10
Pullover con mancuerna — 3x12
Press inclinado mancuerna (ángulo medio) — 3x12
Remo unilateral mancuerna — 3x12 por brazo
Flexiones — 3x12
Elevaciones laterales — 3x12
Holaa, hace poco pague el claude y vengo en busca de consejos para sacarle el mayor provecho para la u , hasta ahora lo e sincronizado con mi gmail y el calendario