u/Sonde_pour_chat_miam

Je poste ça dans "Ecologie" mais ça allait aussi dans Psychologie et Société.

C'est des propositions en vrac parce que sinon ce serait trop long.

- Prendre un anxiolytique quand l'anxiété est trop forte et me fait plonger dans le doomisme.

- Accepter l'idée que les saisons, la stabilité et l'insouciance qui va avec, c'est terminé. Maintenant, faudra prendre le bonheur dans les petits instants, parce que (exemple) je ne serai plus sûre d'entendre à nouveau certains oiseaux qui étaient la signature des mes étés d'enfance et m'ont tant fait rêver.

- Bouquin Générations collapsonautes, de Citton et Rasmi, chapitres 1 et 2. Une bonne grosse claque salutaire et stimulante, presque joyeuse ?

- Faire son bilan eau/carbone et le baisser au max.

- Se préparer à une crise de plusieurs heures à quelques jours en suivant les recommandations de ses autorités locales (document DICRIM édité par les communes).

Ça n'a rien à voir avec être un survivaliste qui attend presque avec joie que ça pète pour pouvoir manger son voisin. C'est de la prudence rationnelle, et une fois que le sac est prêt, et bah ça relaxe vachement.

- Jean-Marc Jancovici.

Le Shift projet, les Shifters.

Ils travaillent toutes, tous depuis des années pour que la France, l'Europe soient plus autonomes et résilientes. Font les calculs pour voir où se situent encore nos marges de manœuvre, alors que toi tu aurais la flemme, avoue ?

- Les conférences d'Olivier Hamant sur la robustesse. C'est de l'Asmr pour mes oreilles.

De l'optimisme en barre. Parfois je l'écoute même pour m'endormir lol.

- S'ancrer humainement dans son territoire. L'homme a survécu jusqu'à présent parce qu'il est un animal social. L'autre a besoin de moi, j'ai aussi besoin de lui. Faire du bénévolat ou en bénéficier (pour moi, ça passe par faire du soutien scolaire à un enfant défavorisé). Demander aux personnes âgées si elles ont besoin de quelque chose. Essayer d'adhérer à l'association de compost locale. Sourire à l'arrêt de bus, etc etc.

Si je pense à d'autres trucs, je viendrai compléter.

Bonne journée